Likė prieš antsvorį

• Balandis 24, 2024

Neseniai paskelbtas Funkcinių maisto produktų leidinys , teigia, kad ličiai turi didelį potencialą kovoti Antsvoris .

Likė atneša tik 35 kalorijų už kiekvieną 100 gramų. Jis yra turtingas vitaminas c, kuri padeda didinti gynybą ir užkirsti kelią tokioms ligoms, kaip gripas .

Jis susideda iš 95% vandens, todėl jis tampa a diuretikas natūralus, kuris padeda jums pašalinti problemas skysčių susilaikymas .

Norėdamos pasinaudoti savo lieknėjimo privalumais, specialistai rekomenduoja rytą išgerti tris gabalus, o vakare - tris gabalus.

Jis taip pat gali būti laikomas sultimis ir kai kurių patiekalų, pavyzdžiui, salotų, sudėtyje. Toliau GetQoralHealth yra skanus receptas, į kurį galite įtraukti ličius mityba .

Melionų salotos su ličiais

Sudėtis (4 žmonės)

1 nedidelis melionas 12 ličių 4 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 šaukštas acto 125 g. iš Jorko kumpio Petražolės Salt Pepper šakelės

Paruošimas

1. Pjaukite melioną per pusę, nuimkite sėklą ir su granulėmis formuokite granules. Kaulų liukai.

2. Padėkite meliono rutuliukus ir ličius į dubenį. Sumaišykite aliejų ir actą. Įpilkite druskos ir pipirų skonio.

3. Supjaustykite kumpį į juosteles ir supilkite į dubenį. Papuoškite petražolių lapais.

Pasinaudokite šios egzotinių vaisių privalumais ir greitai prarask svorį. Nepamirškite daryti pratimai bent tris kartus per savaitę, kad gautumėte geresnių rezultatų. Rūpinkitės!

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: McLoud - Antsvoris - 1 (Balandis 2024).