• Balandis 24, 2024

Ar manote, kad taip tepalas sukaupta klubo ir juosmens srityje yra nuolatinė? Negalima kentėti, raktas, kuris pašalina jį natūraliai, yra jūsų mityba, ypač visko, ką vartojate, spalva, pavyzdžiui, kai kurie geltoni maisto produktai idealiai tinka riebalams deginti.

Norint mėgautis sveikata ir tinkamu svoriu, labai svarbu gerai suderinti savo maistą nuo spalvos iki tekstūros. Kitame vaizdo įraše Deyanira Cano paaiškina geltonus maisto produktus sudeginkite riebalus per trumpą laiką ir pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Galbūt jus domina: 5 gėrimai riebalams deginti

Pasinaudokite spalvomis!

Pasak gydytojo tyrimo Kalifornijos universiteto Žmogaus mitybos centro direktorius Davidas Heberis, Los Andželas amžius apsunkina deginimą tepalas , todėl svarbu valgyti maisto produktus, kurie mažina kūno uždegimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

„Kiekviena spalva reiškia phytonutrients rinkinį, kuris padeda praturtinti savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dietą“, - sako specialistas.

Flavonoidai gausu geltonų maisto produktų, kurie yra priešuždegiminės medžiagos, kurios padeda ištaisyti ląstelių pažeidimus, palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių sveikatą, gamina daugiau kolageno ir lėtai sensta.

Tačiau nepamirškite, kad norint turėti ploną kūną, yra pagrindinė praktika užsiimti tam tikra fizine veikla, taip pat tinkamai subalansuoti maistą ir porcijas. Ir jūs, kokius maisto produktus vartojate numesti svorio?

Vaizdo Medicina: Kaip prižiūrėti sausus ir garbanotus plaukus? *GIVEAWAY* (Balandis 2024).