Mangostanai prieš 2 tipo diabetą ir uždegimą

• Balandis 25, 2024

The mangostano Tai malonaus skonio ir Azijos kilmės vaisius, turintis didelę naudą 2 tipo diabetas nes tai padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir sumažina atsparumas insulinui , be to, kaip užkirsti kelią hipoglikemija .

Jame yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip taninai, chinonai, stilbenai, polisacharidai, katechinai, steroliai ir nedidelis kiekis kalio, kalcio, pluošto, vitamino C, fosforo, natrio, vitamino B1, vitamino B2, niacino.

Šia prasme jame yra priešuždegiminių medžiagų (ksantonų), kurie gali sumažinti širdies ligų vystymąsi ir \ t gliukozės kiekį kraujyje pacientams, sergantiems diabetu ir (arba) antsvoriu.

Pagal žurnale paskelbtus tyrimus Mitybos žurnalas, šio egzotinių vaisių sultys mažina C reaktyvus baltymas - vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų biologinių rodiklių.

Šis tyrimas parodė, kad žmonės, kurie geria maždaug pusę litro sulčių mangostano per dieną, gali sumažinti C reaktyvus baltymas reikšmingai (1,33 mg / l, palyginti su 0,9 mg / l padidėjimu placebo grupėje).

Be to, jos antioksidacinės savybės (katechinai) kovoja su senėjimu ir bet kokiu degeneraciniu procesu, nes suteikia didesnį elastingumą kraujagyslėms, o oksidaciją sunku. riebalai (neleidžiant jiems tapti cholesteroliu).

Todėl, be kontrolės gliukozės kiekį kraujyje reguliariai valgyti ar gerti šio vaisiaus sultis taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią metabolinio sindromo .

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“! Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Como preparar o seu café MARITA (Balandis 2024).