Manny Pacquiao ir jo kasdieninis pratimas

• Balandis 25, 2024

Manny Pacquiao, bokso čempionas tarptautiniu mastu, jis yra populiarus dėl jo neįtikėtinas fizinis kondicionavimas ir jo energija kovojant su savo konkurentais. Alex Ariza , jo treneris, paaiškina laikraščiui „Wall Street Journal“ jos kasdienybė

The Filipino boksininkas , taip pat žinomas kaip pavadinimas "el mata mexicanos", turi a širdies susitraukimų dažnis yra 42 smūgiai per minutę , kuris intensyvaus fizinio darbo metu pakils iki 205. A lygis Bokseriai Jie gali laikyti ilgą laiką.

Pacquiao daro 2.000 pakartojimų pritūpimai dienos ir kitų rūšių pratimai stiprinti pilvą , jis valdo kalnus, zigzagus tarp kūgių, kad pagerintų savo kojų darbą, o sezonais be kovų treniruojasi truputį Krepšinis

„Manny yra lygiu su geriausiais pasaulio sportuotojais“, - sakė Ariza amerikietiškam laikraščiui. „Tai reiškinys. Aš norėčiau daryti gilesnius testus, bet jis nenori daryti nieko invazinio. "

Filipinai pavyko labai lengvai laimėti įvairius skirtingų svorio kategorijų pavadinimus , nekeliant pavojaus jų energijai ar jėgai kovos metu. Šie pasiekimai buvo atlikti dopingo testais, kurie apskritai buvo neigiami.

Viena teorija tai pamini Pacquiao ji naudinga, nes ji turi didelis energijos lygis tai leidžia jums atlikti savo pratimus aistringai. Nuo ryto pradėkite nuo Ilgai veikia kalvos. Vakarais jis vykdo specializuotą mokymą kovos menai .

Jo treneris daro išvadą, kad be boksininko intensyvumo ir laiko investuojant į traukinį, vienas iš didžiausių jo atributų yra jo gebėjimas ignoruoti skausmą ir perduoti akimirką.
 

Vaizdo Medicina: VILNIUSBOXING.LT bokso treniruotės (Balandis 2024).