Masažas mūsų smegenims

• Balandis 24, 2024

Kai girdite a melodija , kūnas linkęs sekti ritmą. Tai nėra didelė koncentracija į tai, kas vyksta, bet turi būti leidžiama įvykti kaip a automatinis ir sinchroninis derinimas .

Tokiu būdu muzika jis bus konvertuojamas į tam tikrą Sonic masažą, kuris padeda pašalinti įtampą, kurią sukelia kasdienis gyvenimas, pilnas streso ir nerimo.

Smegenys ir muzika

Gali atsirasti tam tikrų garsinių modelių alfa smegenų bangos , Alfa bangos svyruoja apie 10 kartų per sekundę; jie atsiranda ir išnyksta mūsų smegenyse, tiksliai! ne visą laiką yra. Pavyzdžiui, per miego giliai ar kažkas, kas yra piktas ar bijo, nėra alfa bangų.

Šios bangos susidaro kairiajame smegenų pusrutulyje, paprastai matomos, kai mes esame pabudusios, bet sušvelnintos įspėjimo būsenos ir esame atsakingi už atsipalaidavimas, ramybė, kūrybiškumas ir aukštos kokybės .

Mokslininkai parodė, kad kūrybingi žmonės turi didesnę alfa bangų gamybą, taip pat matė, kad yra skirtumų tarp sportininkas bendras ir sportininkai kadangi jose bangos žymiai padidėja prieš varžybas.

Gebėjimas gaminti alfa bangas yra įgimtas , bet kaip gyvenimo būdas stresas ir pagreitinimas, kurį mes atliekame, mūsų smegenys pamiršo, kaip juos gaminti. Štai kodėl mes lengvai tampa nerimo aukomis su stresu susijusios ligos imuninės sistemos mažinimas, todėl mūsų smegenų bangų gamyba yra geras visiems. Taigi būkite patogūs, atsipalaiduokite, klausykitės savo mėgstamos muzikos ir suteikite jai a masažuokite smegenis .

Vaizdo Medicina: Gabija Toleikytė. Nuolatinis mokymasis: ką gali žmogaus smegenys (Balandis 2024).