Vaistiniai augalai nuo nutukimo

• Balandis 24, 2024

Didėjančios Nutukimas visame pasaulyje, daugiausia dėl perteklių suvartojimu ir sėdimuoju gyvenimu, yra viena iš didelių problemų visuomenės sveikatai mūsų visuomenėje.

Tarp daugelio formų, dietų ir gydymo būdų, kurie atsiranda kasdien kovojant su nutukimu, vaistinių augalų, žinomų kaip vaistažolių , sukelia didelį susidomėjimą.

Yra tam tikrų augalų, kurie turi lieknėjimo savybių, tačiau geriausia patys pasiduoti šios srities specialistams, kad gautumėte teisingą patarimą pagal asmeninius poreikius.

Vaistiniai augalai ir iš jų gauti produktai yra veiksminga priemonė kovojant su nutukimu ir išlaikant liniją, nes jie neturi neigiamo poveikio. Tačiau jie papildo gydymą, tai yra vien tik nesuteiks laukiamų rezultatų , jei jie nėra derinami su mitybos įpročiai fizinis aktyvumas. Be to, nerekomenduojama juos naudoti neatsakingai, nes ne visi jie turi tą pačią naudą ir poveikį.

Daugelyje farmakologinių ir klinikinių tyrimų, kurie buvo atlikti su tam tikromis augalų rūšimis, buvo įrodyta, kad augalų panaudojimo efektyvumas yra svorio netekimas.

Yra įvairių tipų augalų numesti svorio kiekviena su skirtingomis funkcijomis, tarp jų galime paminėti bent septynis iš jų.

Rūšių augalai numesti svorio

1. Satiating : Augalai, tokie kaip plantago ir gliukomannanas, kurie, susilietę su vandeniu, sudaro neintegruojamą gelį, kuris sukuria pilnumo pojūtį ir sumažina apetitą. Patartina juos vartoti prieš valgį, kartu su pakankamai vandens.
2. Depresyvus : Augalai, tokie kaip ortosifonas, pagerina virškinimą arba padidina diurezę, pavyzdžiui, artišoką.
3. Su termogeniniu poveikiu : Žalioji arbata ir draugas turi termogenines savybes (susidaro temperatūra, sukelianti riebalų ląstelių riebalų deginimą).
4. Riebalų kaupimosi inhibitoriai : Jie neleidžia gliukozei virsti riebalais. Vienas iš labiausiai tiriamų yra garcinia cambogia.
5. Siekiant sumažinti pilvo patinimą : Norint užkirsti kelią patinimui, rekomenduojama naudoti augalus, tokius kaip pankolių ir citrinų balzamas.
6. Prieš skysčių susilaikymą , Gerinti skysčių pašalinimą. Tarp jų yra: raudonasis vynmedis, spanguolė, mėsininkas.
7. Valdyti nerimą : augalai, tokie kaip baldriumas ar Kalifornijos aguonai, turi raminamąjį poveikį.

Vaistiniai augalai tradiciškai buvo naudojami infuzijos pavidalu, tačiau ši vartojimo forma neleidžia veiksmingai kontroliuoti vartojamų dozių, todėl pageidautina tai daryti preparatuose, pvz., Kapsulėse ar tabletėse. Šie vaistiniai preparatai yra kokybės garantija ir palengvina jo išsaugojimą.

Kiekvienas augalas turėtų būti skiriamas konkrečiu būdu. Šio tipo gydymas nerekomenduojamas žindančioms moterims. Svarbu, kad pasirengimas visada būtų atliekamas tuo pačiu metu, siekiant pagerinti jų veiksmingumą.

Vaizdo Medicina: La semilla de aguacate, un poderoso remedio natural the avocado seed a powerful natural remedy (Balandis 2024).