Medituokite ir gerinkite savo lytinį gyvenimą

Šiuo metu daug poroms jie naudojasi begaliniu parinktis pagerinti savo našumą seksualinis dėl šios priežasties šiandien mes pritariame argumentams kaip pagerinti lytinį gyvenimą medituoti tris kartus per savaitę; Paprasta praktika, kurioje jūs turite tik šiek tiek laiko investuoti.

 

Lori Brotto , Seksualinės sveikatos laboratorijos tyrėja Britų Kolumbijos universitetas Kanadoje, rodo, kad meditacija įtakoja gyvenimą seksualinis moterims, nes kraujo tekėjimas į lytinių organų plotą padidėja noras ir jaudulys .

 

Medituokite ir gerinkite savo lytinį gyvenimą

Pitsburge esančio Carnegie Mellon universiteto mokslininkai , Jungtinės Amerikos Valstijos, rekomenduojame medituoti 25 minutes tris kartus per savaitę, kad galėtumėte gyventi seksualinis maloniau dėl šių priežasčių.

1. Sumažinkite įtampą. Kai esate įtampos ar stresą , noras seksualinis sumažėja, nes kūną patirties pokyčiai fiziologinis kad ilgainiui sukeltų sveikatos problemų nuovargis , depresija , nerimas ir aukštyn Nutukimas .

Šis poveikis gali būti neutralizuojamas meditacija nes tai padeda atsipalaiduoti protui ir raumenys kūno, kuris teikia pirmenybę kontrolę apie juos.

 

„American Journal of Hypertension“ , patvirtina aukščiau paminėtus dalykus su universitetų studentų moksliniais tyrimais, kai jie pradėjo medituoti jie sumažino stresą , nerimas ir depresija .

2. Segregas endorphins. Tai yra neurotransmiteriai hormonai leidžia generuoti būsenas laimė ir euforija , Pagal Mičigano universitetas Jungtinėse Amerikos Valstijose , jie turi poveikį placebo tai padeda nuraminti skausmas .

Per meditacija reguliariai jie yra paleisti hormonų gaminti valstybės būklę džiaugsmas ir ramus , būtina mėgautis geresnis gyvenimas seksualinis .

3. Jūs tobulinate poilsį. Įrodyta, kad nuolatinė praktika leidžia geriau pertrauka ir suderinti miego , Pagal straipsnį, paskelbtą 2008 m Huffinnton Post , miego Tai yra natūralus afrodiziakas su kuriuo pagerėja malonumas seksualinis , Kai yra nuovargis Sunku turėti santykius. Poilsis yra vienas iš priešnuodžiai mėgautis seksas .

The meditacija Galite praktikuoti pora , Išbandykite ir patvirtinkite rezultatus per savo patirtį .


Vaizdo Medicina: "Good at Мeditation — Good at Life!" — Meditation Vibes! (Kovo 2024).