• Balandis 24, 2024

Ar neturite gripo, bet staiga jūs čiaudėti? Jūs galite būti 40 proc. Meksikos gyventojų, kurie turi alergijos tipą, bet kas sukelia alergijos ?

Pasak alergologo gydytojo Carlosas Leonas Ramírezas, Meksikos astmos ir alergijos centro generalinis direktorius , vėjas ir drėgmė yra palankūs alergijos .

Susipažinkite su pagrindiniais priešais

Specialistai, kad alergijos sukėlėjai veikia nosį ir akis, nes kaip apsaugą organizmas pradeda sloga ir ašaras, jas perkelia. Pagrindiniai alergenai Jie yra:

1. Medžių žiedadulkės
2. Ganyklos ir piktžolės
3. Dulkės
4. Grybai
5. Temperatūros pokyčiai

Kita vertus, specialistai iš Meksikos bendrosios ligoninės pneumologijos tarnyba jie nurodo, kad kiti dalykai, dėl kurių kilo alergija Jie yra erkės, šunų pleiskanos, katės ir paukščiai, medvilnė ant audinių, stiprus kvapas ir maistas.

Netgi yra keletas konservatorių alergijos kaip natrio benzonatatas, dirbtinės spalvos, kurios randamos konservuotose prekėse, keptuose maisto produktuose ir gaiviuose gėrimuose.

Venkite jų!

Pagal žurnale paskelbtą tyrimą Alergija, astma ir imunologija , alergijos Jie gali sumažėti pašalinant stresą. Todėl rekomenduojama:

1. Medituokite arba praktikuokite gilų kvėpavimą
2. Sumažinkite stresą
3. Venkite kofeino ar nikotino vartojimo
4. Atlikite atpalaiduojančias ir linksmas veiklas

Be to, sveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, gerai valgyti, pakankamai miegoti ir naudotis, padeda jums likti nuošalyje alergijos , Jei turite alergijos simptomų, nedvejodami kreipkitės į specialistą, kuris suteiks jums tinkamą gydymą. Ir jūs, ar turite alergiją?