Natūralios priemonės prieš lengvas depresijas

• Balandis 19, 2024

Daugeliu atvejų asmuo gali pateikti epizodus lengvas depresija , taip pat vadinamas melancholija , kuriems specialistas gali skirti tam tikrą gydymą, gydymą ar vaistus, kad sumažintų simptomus.

Tačiau jūs taip pat galite kovoti ar atsikratyti simptomų naudodami gydymo priemones natūralus , o ne kreiptis į šiuos vaistus ir gydymą kaip gydymą.

Šia prasme depresija gali būti priskiriamas kaip simptomas, kad organizmas negauna kai kurių maistinių medžiagų būtinas, kuris vartojamas per maitinimas .

Norėdami daugiau sužinoti apie šią sąlygą, interviu su GetQoralHealth , psichologas María Isabel Barrera , paaiškina jo savybes:

Natūralios depresijos priemonės

Hiperikumas : yra žinomas kaip vienas iš pagrindinių vaistažolių už depresija , Manoma, kad tai a antidepresantas veiksmingas, nes jis yra natūrali priemonė , jo teigiamas poveikis gali būti akivaizdus tik praėjus 4 ar 6 savaitėms po to, kai pradėtas vartoti žolė .

Be to, hiperic gali turėti įtakos kitų vartojamų vaistų poveikiui, todėl patartina pasikonsultuoti su mūsų gydytoju arba profesionalu, kuris prieš tai elgiasi žolė .

Žuvų taukų papildai su Omega3 : kai kuriems žmonėms mažas Omega-3 riebalų rūgštys jie gali sukelti depresija , The
jų riebalai riebalų rūgštys padėti serotonino į smegenys kuri, savo ruožtu, gali padėti įveikti šią sąlygą. Šie papildai yra viena iš sparčiausių teisių gynimo priemonių depresija tai galima rasti.

Gingsen : jos savybės yra pripažįstamos atminties , bet taip pat yra vienas iš gamtos gynimo priemonės už depresija nes jis pagerina kraujo apyvartą .

Tai taip pat gali padėti pasiekti geresnių rezultatų smegenų geresnis reglamentavimasserotonino , žinomas kaip „laimės hormonas“.

Atminkite, kad svarbiausia yra eiti su specialistu, kuris padės jums nustatyti jūsų būklės priežastis, rekomenduoti tinkamą gydymą, kurį galite papildyti tinkama mityba.

Vaizdo Medicina: лечить и вылечить сахарный диабет, депрессию, рак и укрепить иммунитет натуральными препаратами (Balandis 2024).