Nepalikite su abejonėmis!
Kovo 2024
Ar norite nuraminti alkį, nedarant įtakos kūno svoriui? Kukurūzas yra puikus sąjungininkas, kad jį pasiektų dėl savo didelio sotumo jėgos; Tačiau šis maistas turi kitų savybių, kurios padeda natūraliai rūpintis savo sveikata.
Kukurūzai arba kukurūzai sudaro 60% organizme reikalingų baltymų. Be to, gausu tirpių skaidulų, kurie apsaugo nuo aukšto cholesterolio ir vidurių užkietėjimo.
Galbūt jus domina: Atnaujinkite save kukurūzų alumi
Net už kiekvieną 100 gramų kukurūzų gausite tik 86 kalorijas, vandenį, kalį, fosforą, geležį, natrio, kalcio, magnio, cinko, seleno, taip pat vitaminų C, A, B1, B2, E ir niacino.
Pagal Tradicinio Meksikos medicinos UNAM augalų atlasas , kukurūzai yra labai naudingi kaip natūralus gydymas nuo ligų, tokių kaip akmenys šlapimo pūslėje, šlapimo takų valymas, uždegimo sumažėjimas ir pilvo skausmas.
Galbūt jus domina: Restoranas popkornas yra sveikas užkandis
Norėdami pasinaudoti visomis kukurūzų, virėjo savybėmis Daugelis „Cocinemos Juntos de CadenaTres“ programos „Muñoz“ , bendrinkite šį skanų receptą:
Sudėtis
Procedūra
Be to, daugelis Muñoz paaiškina kukurūzų pyragas. Sekite žingsnį po žingsnio ir pasimėgaukite savo svečių gomuriu tuo pačiu metu, kai rūpinatės savo sveikata.
„Tecnológico de Monterrey“ (TEC) mokslininkai teigia, kad kukurūzai turi vėžio savybių, ypač tų, kurios yra atsparios kenkėjams.
Ekspertai teigia, kad kukurūzų branduoliuose (antocianinuose) esantys antioksidantai apsaugo ląsteles, kad būtų išvengta tokių ligų kaip vėžys ar širdies ir kraujagyslių ligos. Ir jūs, kaip jūs pasinaudojate kukurūzų savybėmis?