Naktinis darbas

Dalis veiklos, kurią mes darome, yra darbas, siekiant gauti ekonominį atlygį ir padengti pagrindinius mūsų poreikius, čia praktikuojame savo prekybą, profesiją ar veiklą, kuri mums patinka ar turėjo daryti.

Kai kurioms darbo vietoms reikia daugiau fizinių pastangų, o kiti - protingesni, o tai gali sukelti jums daug stresą ir kelis veiksnius sveikatai, kurie gali turėti mirtinų pasekmių. Štai kodėl GetQoralHealth mes jums pristatome, kas yra darbo vietų, kurios labiausiai kenkia mūsų sveikatai.

 

Naktinis darbas

Turėdami būti budrūs ir budrūs naktį, miego ir melatonino gamyba.

Mokslininkai Christian Albrecht Kiel universitetas ir Odensės universitetas studijavo darbo pamainų įtaką ir nustatė, kad naktiniai darbai daro įtaką genetinis darbuotojams, kurie gali sukelti skirtingą poveikį medžiagų apykaitos sutrikimai ir fiziologinis ilgalaikis, jie taip pat gali tiesiogiai paveikti genus atitinkamas. Šių darbo vietų pavyzdžiai yra gydytojai, privatūs saugumo, DJ ir naktiniai serveriai.

Kitas tyrimas Vanderbilto universitetas leidinyje Dabartinė biologija atskleidžia, kad naktinis darbas keičia fiziologinius cirkadinio ritmo procesus,. \ t maitinimas iki rimtų negalavimų Nutukimas , ir diabetas

Nuolatinis kelionės į skirtingas šalis taip pat sukuria a asinchroninis cirkadinio ritmo, šis neatitikimas taip pat žinomas kaip Jetlag gali turėti įtakos kūno svorio reguliavimui ir. \ t gliukozės ir lipidai. Šio tipo darbo vietų pavyzdžiai yra modeliai, įžymybės, gydytojai, žurnalistai ir areomozai.