Maitinkite savo kūną su jūros bosu, kad galėtumėte pasidaryti bananų lapų

• Balandis 20, 2024

Pagal Meksikos socialinės apsaugos institutas (IMSS) , nes tarp priežasčių valgyti žuvis nustatyta, kad jie turi didelę biologinę vertę (82%), mažai riebalų ir cholesterolio , šis jūros produktas rekomenduojamas žmonėms, sergantiems diabetas , nutukimas, kolitas ir gastritas .

Savo ruožtu,. \ T Kolumbijos nacionalinis universitetas , rodo, kad jūros bosas kartu su lašiša ir upėtakiais labai tinka vartoti maisto savybės .

Vertė mitybos visų rūšių žuvys yra didelės, tačiau turime atkreipti dėmesį į riebalų kiekį, kuriame yra tokių rūšių kaip tunas, sardinės, skumbrės, be kita ko, kurios gali sukelti širdies liga ir (arba) širdies liga. Nutukimas ", Nurodo Gregorio Piñeros ,. \ t Veterinarijos fakultetas , Kolumbija

The jūros bosas Tai balta, plokščia ir sūraus vandens žuvis, kurios turinys yra didelis baltymų didelės biologinės vertės, palyginti su kitomis veislėmis, taip pat vitaminų (B grupės dideliais kiekiais) ir. \ t mineralų : daugiausia kalio, fosforo ir geležies.

Taigi, be savo skanaus skonio, dabar turite ir kitų priežasčių valgyti žuvis , Paruoškite skanų Róbalo receptą, auksotą, suvyniotą į bananų lapą, kurį virėjas Zahie Téllez nuo ActitudFem , rodo vaizdo įrašą.