10 blogų įpročių, kuriuos turite nutraukti darbe
Kovo 2024
Nauji metai atitinka tikslų ir tikslų, kuriuos siūlome pasiekti, restruktūrizavimą. Ir vienas iš labiausiai paplitusių tikslų yra numesti svorio, bet kaip tai padaryti? Yra daug produktų ir dietų,...
The daugiafunkcinis maistas yra tie, kurie susideda iš skirtingų grūdų, kurie gali būti rafinuoti. The Harvardo visuomenės sveikatos mokykla rekomenduoja kasdien suvartoti 20 arba 30 gramų grūdų, nes...
The greito maisto Jis pasižymi neprilygstamu skonio skoniu, kuris leidžia vis labiau ir labiau suvartoti savo skonį. Tačiau tokio tipo maisto produktai, kuriuose trūksta vitaminų ir maistinių...
Kai pasiekiamas šis amžius, sunkiau išlaikyti idealų svorį (neįmanoma), nes medžiagų apykaita lėtėja ir sumažina tam tikrų hormonų, skatinančių riebalus, gamybą.Jei jau pasiekėte „trečiąjį aukštą“,...
The gastritas Tai uždegiminė liga, kurią sukelia skrandžio sluoksnio susilpnėjimas. Reguliariai vartoti tam tikrus vaistus nuo skausmo, per didelius alkoholinius ar gazuotus gėrimus ir nesaugūs...
Spalva paleisti arba taip pat žinomas kaip „laimingiausias 5k planetoje“ - tai lenktynės, kurios švenčia sveikatą ir laimę, į Meksiką atvyko į trečiąjį leidimą gruodžio 8 dieną. Varžybose dalyvavo...
Ar turite problemų pratimai ryte? Jei ketinate tonizuoti savo kūną, bet nerandate idealaus laiko tai padaryti, naujas tyrimas jums labai geras. Sužinokite, kas yra geriausias laikas pratimai ir tai...
Geriamojo sodos vartojimas kartais yra gerai, bet kai tai yra įprotis ir geriate ne mažiau kaip du skardines per savaitę, galite rizikuoti savo sveikata ...Remiantis Stellenboscho universiteto Pietų...
Energijos joga arba Kundalini Tai yra kitokia praktika, kurią įkvėpė Tibeto joga. Tokio tipo joga pabrėžia ne tik veikimo, bet ir jausmo svarbą.Pagal šūkį "Kur eina mintis, eina energija" Kundalini...
The Nutukimas ir Antsvoris Šiuo metu jos yra pagrindinė Meksikos visuomenės sveikatos problemų priežastis. Šalis užima pirmąją vietą vaikams Nutukimas ir Antsvoris, o antrasis iš suaugusiųjų visame...
Jei manote, kad jūsų valandos treniruoklių salėje nėra tokios „veiksmingos“, kad pasiektumėte savo tikslus, turėtumėte apsvarstyti galimybę įvertinti savo pratimus ir valgyti. Prieš naudodamiesi...