Maistingi pusryčiai paaiškina jūsų idėjas

Labai svarbu, kad žmonės atliktų a pusryčiai maistinga pirmąją dienos valandą, po to, kai atsibunda, kad turėtumėte aiškesnes ir nuoseklesnes idėjas Marcela Arzaluz, Ellen West fondo mitybos specialistas .

Specialistas mano, kad a pusryčiai maistingas turėtų būti baltymų , angliavandenių ir riebalai sveiki, pvz., kiaušiniai, omletas ir vaisiai, todėl jūs turite būtinas maistines medžiagas, kad galėtumėte vykdyti savo veiklą, nebijodami alpti kaip Josefina Vázquez Mota.

Interviu už Rinkimų spalva , mitybos specialistas paaiškina priežastis, dėl kurių kai kurie kandidatai į Meksikos pirmininkavimą buvo nuvertę arba padidėję svoris :

Kai neturite a pusryčiai maistingas ir jūs geriate tik kavos ar valgote vaisiaus gabalą, kuris per dieną sumažina energijos kiekį, taip pat turi potraukį ir poreikį vartoti daug maisto turinčių maisto produktų. kalorijų ir didesnėmis proporcijomis.

A pusryčiai maistingas reguliuoja mūsų apetitą, kad tik tai, ką reikia organizmui, yra praryti, be pertekliaus. Be to, tai daro didelę įtaką, kad per dieną mes turėtume aiškių ir nuoseklių idėjų. Atminkite, kad mes esame tai, ką valgome. Ir jūs, ar turite maistingų pusryčių? Jei norite sužinoti daugiau informacijos apie šias temas, apsilankykite www.colorelectoral.excelsior.com.mx

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu