Vyresni suaugusieji, kurie eina apsipirkti, gyvena ilgiau

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad senatvės pasiekimas reiškia, kad gyvenimas turi būti visiškai sėdimas ir tai turi būti kraštutinė priežiūra, su ketinimu gyventi pastaraisiais metais ramioje ir ramioje. Niekas nėra toliau nuo realybės. Šio pavyzdys yra tyrimas, rodantis, kad apsipirkimas pailgina gyvenimą jei vienas yra vyresnis nei 65 metų

Būtent šiame etape daugelis metų daugelį metų randa tikrą prasmę savo gyvenime intensyvus darbas galiausiai jie gali mėgautis mažais ir dideliais dalykais, kurie yra verta, nesirūpindami, kaip anksčiau. Nors priežiūra yra reikalaujama , senjorams jie gali gyventi aktyviai ir ilgai. Iš tiesų tie, kurie eina apsipirkti kasdien arba labai dažnai, jie turi 27% mažiau tikimybių mirti nei tie, kurie nevykdo šios veiklos.

Tyrimas, kurį atliko gydytojas, vadovavo gydytojas Yu-Hung Chang Gyventojų sveikatos mokslų instituto,. \ t Taivano nacionalinis universitetas , ištyrėme apie 2 000 vyrų ir moterų, 65 metų amžiaus, kurie gyveno savo namuose.

Tai, ką jie rado, buvo tie, kurie vyko reguliariai apsipirkti jie gyveno ilgiau nei tie, kurie pirko kartą per savaitę ar mažiau.

Net ir atsižvelgus į tokius veiksnius kaip psichikos pažeidžiamumas ir fizinis vyrai ir moterys, kurie kasdien pirko, gyveno ilgiau nei tie, kurie atmetė pirkimo terapija , sakyk mokslininkai. Šis reiškinys vyrams buvo aiškesnis nei moterų.

"Ji eina apsipirkti labai malonumas , prie kurio pridedamas potencialas padidinti psichologinė gerovė - sako tyrimas.

"Palyginti su kitų tipų fizinis aktyvumas laisvalaikiu, kaip pratimai formalus, kuris visada reikalauja motyvacijos ir, kartais, profesinio mokymo, supirkimo veiklą lengviau prisiimti ir išlaikyti. “

Gydytojas David Oliver , geriatrijos medicinos profesorius Miesto universitetas, Londone, jis pasakė BBC Pasaulis : „Tai, ką Taivano mokslininkai parodė, kad tęsiant apsipirkimą leidžia mums numatyti geresnę gerovę ir ilgesnį gyvenimą“.

„Pirkimas apima veikla fizinis, Sąveika su kitais pirkėjais ir, kadangi tai yra gana sudėtinga užduotis, ji mus išlaiko psichiškai aktyvus .

„Tai daug prasmės paversti jį į geresnį nuspėjamąjį veiksnį fizinę gerovę ir psichologinis “, - sakė Oliveris.


Vaizdo Medicina: 1982-0711 Kundalini from Anahata to Sahastrara, Public Program, CC, DP (Kovo 2024).