Šiame metų, kai Meksikos teritorijoje temperatūra smarkiai sumažėja, sezono metu būtina rūpintis sveikata. Tam mes suteikiame jums trijų sulčių receptą, kuris padės sustiprinti savo gynybą dėl didelio vitamino C kiekio ir maistinių medžiagų, kurios naudingos organizmui.
Apelsinų sultys ir gvajavos
Sudėtis:
- 1 nuplauti oranžine
- 1 vidutinė guava
Paruošimas:
- Ištraukite apelsinų sultis.
- Tada suskystinkite gvajavu.
- Patiekite iš karto ir mėgaukitės.
Apelsinų, braškių ir persikų sultys
Sudėtis:
- 1 nuplauti oranžine
- 1 persikų sklandžiai ir minkšta žievelė
- 125 grs. braškių, plaunamų ir dezinfekuotų
Paruošimas:
- Ištraukite apelsinų sultis.
- Tada sumaišykite su persiku ir braškėmis.
- Patiekite iš karto ir mėgaukitės.
Agurkų sultys
Sudėtis:
- 1/4 agurkų nuplauti
- 2 skiltelės česnako plaunamos
- 1 krūva dezinfekuotų krakmolo
- 125 gr. baltųjų kopūstų, kurie buvo nuplauti ir dezinfekuoti
Paruošimas:
- Visus ingredientus perpilkite per sulčių ekstraktorių ir puikiai sumaišykite.
- Iš karto išgerkite sulčių.