Apelsinų sultys ir gvajavos

Šiame metų, kai Meksikos teritorijoje temperatūra smarkiai sumažėja, sezono metu būtina rūpintis sveikata. Tam mes suteikiame jums trijų sulčių receptą, kuris padės sustiprinti savo gynybą dėl didelio vitamino C kiekio ir maistinių medžiagų, kurios naudingos organizmui.

Apelsinų sultys ir gvajavos

Sudėtis:

  • 1 nuplauti oranžine
  • 1 vidutinė guava

Paruošimas:

  1. Ištraukite apelsinų sultis.
  2. Tada suskystinkite gvajavu.
  3. Patiekite iš karto ir mėgaukitės.

 

Apelsinų, braškių ir persikų sultys

Sudėtis:

  • 1 nuplauti oranžine
  • 1 persikų sklandžiai ir minkšta žievelė
  • 125 grs. braškių, plaunamų ir dezinfekuotų

Paruošimas:

  1. Ištraukite apelsinų sultis.
  2. Tada sumaišykite su persiku ir braškėmis.
  3. Patiekite iš karto ir mėgaukitės.

Agurkų sultys
Sudėtis:

  • 1/4 agurkų nuplauti
  • 2 skiltelės česnako plaunamos
  • 1 krūva dezinfekuotų krakmolo
  • 125 gr. baltųjų kopūstų, kurie buvo nuplauti ir dezinfekuoti

Paruošimas:

  1. Visus ingredientus perpilkite per sulčių ekstraktorių ir puikiai sumaišykite.
  2. Iš karto išgerkite sulčių.


Vaizdo Medicina: Šviežiai spaustos apelsinų ir ananasų sultys (Birželis 2020).