Patologinis nerimas sukelia fobijas

• Balandis 19, 2024

The nerimas tai yra visų žmonių natūrali emocija, kylanti grėsmės ar pavojaus atvejais; Be to, tai yra atsakas į nerimą, nerimą ar netikrumą. Tačiau, kai jis yra pernelyg intensyvus arba pernelyg dažnas, jis gali tapti patologinis arba ligotas.

Interviu už GetQoralHealth , sveikatos psichologijos ekspertas, María Isabel Barrera , paaiškina, kokie yra ligos sutrikimai nerimas , taip pat jo gydymą. Žinokite juos!

Barrera atkreipia dėmesį į tai, kad nerimas Labai dažnai randama fobijas paprasta, panikos priepuoliai ar stresą po trauminio Dažniausi psichiniai simptomai: nesaugumas baimė sulaikymas , neigiamos mintys, koncentracijos sunkumai, hiperaktyvumas ir dirglumas. Tuo tarpu fizinės savybės yra:

1. Palpitacijos
2. Prakaitavimas
3. Šaltkrėtis
4. Sunkus kvėpavimas
5. Viduriavimas
6. Sunku ryti
7. Pykinimas
8. Raumenų įtampa

Skirtumas tarp baimė ir nerimas yra tai, kad su pirmuoju, subjektas žino išorinį ir atskirtą objektą, kuris kelia grėsmę ir pasirengimą skrydžiui arba susidorojimui dėl trumpo fiziologinio atsako, o antroje - neapibrėžtumo kilmė.

Atminkite, kad nerimas Kontroliuojamu mastu jis gali būti naudingas normaliam kasdienio gyvenimo poreikių tenkinimui ir leidžia gerinti asmeninę veiklą ir veiklą. Taigi nereikia piktnaudžiauti šia emocija.

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis