Fotogalerija: jogos laikysenos, skirtos sumažinti valgymo sutrikimus

• Balandis 20, 2024

Daugeliui maisto yra „problema“, o ne poreikis ar malonumo forma; pavyzdžiui, žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų. Tačiau nuolatinė jogos praktika gali padėti kontroliuoti šios rūšies sutrikimus.

Fizinė terapija, įskaitant joga, Aerobiniai pratimai ir masažai gali padidinti žmonių, turinčių patologijų, tokių kaip anoreksija ir bulimija, kokybę. Tai yra kontroliuojant emocijas, tokias kaip nerimas ir stresas, pagrindinės priežastys “, - sako ES parengtas tyrimas Šv. Tomas universitetas .

Tačiau kokie yra geriausi pozos ir asanos valgyti valgymo sutrikimus. Atraskite juos šioje nuotraukų galerijoje!