Nuotraukos Pristabdykite kaip „mažasis angelas“ su šiais ingredientais ...

• Balandis 24, 2024

Jei mažų mergaičių skaičiavimas jums nebereikia, atėjo laikas susitikti maisto tai pagerina jūsų miego ir kad jūs tikrai patiksite, kai juos pridėsite prie savo vakarienių.

Pagal Nacionalinis miego fondas yra maisto produktų, kurie suteikia mums energijos mūsų veiklai vykdyti, taip pat kiti, kurie skatina atsipalaidavimą, nes juose yra vadinamosios aminorūgšties triptofanas kokios priežastys mieguistumas .

Taigi, jei norite turėti gerą pertrauka Nedvejodami suvartokite bet kurį maisto kurie rodomi nuotraukų galerijoje.

O jūs, kokie kiti įpročiai turi geriau miegoti?

Vaizdo Medicina: Week 2, continued (Balandis 2024).