Pozicija, skatinanti šią prasmę

The kalba yra organas kūną, kur yra daugiau nuotėkio ir energijos koncentracijos. Skonio jausmas yra gyvybiškai svarbus mūsų gyvenime, nes tai leidžia mums mėgautis maisto ir pokalbių malonumais, bet jei mes gilumės, pastebime, kad jis turi ypatingų savybių, tarp jų - organas, kad mes naudojame joga skirtingiems dalykams.

Kechari Mudra, Tai yra laikysena iš liežuvio, kuriame mes jį nuleidžiame, leidžiant jam paliesti minkštąją viršutinio gomurio dalį, su kuria mes turime daugiau nei 14 tūkst. nadis ar energetinių kanalų, kurių funkcija yra tiksliai pernešti energiją iš vienos kūno pusės į kitą, iš to taip mes aktyvuojame šias nadis.

 

Pozicija, skatinanti šią prasmę

Ši liežuvė su liežuviu taip pat leidžia energiją, kurią mes generuojame kai kurių kvėpavimo, asanų ar pozų ir meditacijų metu, kad liktų kūno viduje, o ne pabėgti per burną.

Taip pat yra kvėpavimas Sitali Pranajama , kuriame mes pažodžiui ritėme liežuvį kaip tarą, leidžiantį šiek tiek išeiti iš burną , mes įkvepiame per jį jausdami, kad oras yra šaltas ir sausas, kvėpuojame Kechari Mudra, o po to lėtai iškvėpkite nosis

Šis pranajamos ar kvėpavimo būdas padeda mums pašalinti simptomus, susijusius su skrandžio , kaip gastritas ir kolitas , taip pat leidžia mums išlaikyti kūną šviežią, todėl idealiai tinka, jei tai yra labai karšta arba yra karščiavimas, ir tai padeda proto koncentracijai.

Ne veltui yra sakoma: „jo liežuvis buvo atsipalaidavęs“, nes tai organas, per kurį išnyksta daugiau energijos, jei kalbame per daug, mes pajusime pavargę, mūsų energijos energiją. kūną žymiai sumažės ir tai neatsižvelgiama į tai, kad jei kalbame apie neigiamą poveikį, pavyzdžiui, kritiką ar nuolatinius skundus, energija dar labiau sumažės ir sukels įtampą aplinkoje. kūną ir protas

Jei mes mokomės stebėti, ką norime pasakyti prieš tai sakydami, yra labai tikėtina, kad tapsime selektyvesni ir kad mes nieko nesakysime, bet kas yra būtina, kas yra malonus ir kas mus skatina labiau, kaip žmonių
 


Vaizdo Medicina: We should all be feminists | Chimamanda Ngozi Adichie | TEDxEuston (Rugsėjis 2021).