• Balandis 20, 2024

Nuolatinė baimė įgyti svorį, ekstremalus svorio netekimas ir nenoras valgyti yra dažniausiai pasitaikantys anoreksijos įspėjimo požymiai, sako Merilendo universiteto medicinos centro specialistai.

Pagal Sveikatos apsaugos ministerijos duomenis kiekvienais metais Meksikoje yra 20 tūkst. Anoreksijos ir bulimijos atvejų. Kadangi šis sutrikimas paprastai prasideda kaip nekaltas mitybos elgesys, tai gali pasunkėti, jei dėmesys skiriamas įspėjamiesiems ženklams.

Pripažinkite juos!

Jei nustatėte, kad jūsų mitybos įpročiai Jie nėra tokie patys, kaip ir anksčiau, ir jūs abejojate, ar einate į sąlygą. Pristatome neįprastus fizinius ir psichologinius signalus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, kad galėtumėte sužinoti, ar galėtumėte anoreksija .

1. Jūsų oda yra sausa. Ne valgydamas tinkamai kūnas praranda maistinių medžiagų svarbu, kad atrodytų gerai, tada odą pradeda atrodyti sausa ir pilkšva arba gelsva spalva, ji yra patvirtinta Valgymo sutrikimų vadovas sveikatos apsaugos sekretoriaus pareigas.

2. Jūs netoleruojate šalčio. Visuomet jaučiatės šalta, nukentėjusieji temperatūra kojose ir rankose, kurios netgi gauna raudonos spalvos, yra prastos mitybos, kurią galite vystytis, pasekmė.

3. Venkite išeiti. Jei nerimauti dėl to, kad negalėsite valgyti taip pat, kaip jūsų draugai, paliekate tai daryti, neišvykdami su jais, arba manote, kad juos reikia vengti, nes jie yra „išsipūtę“, tai yra ženklas, kad jūsų elgesys yra perdėtas ir kad jūsų suvokimas Tai iškreipia.

4. Niekas jus nepagalvoja. Sunkūs momentai ir rūpesčiai egzistuoja, bet jei jūsų galva yra tik idėja valgio ir jūsų kitos veiklos nebebus jus sužadinęs, tai yra emocinis pokytis, susijęs su anoreksija , nurodo Mayo klinika .

5. Jūs visada prašote nuomonių. Žmonės, kurie kenčia anoreksija Jie nuolat klausia kitų, kaip jie atrodo, surasti priėmimą ir teigiamus komentarus iš jų vaizdą , Tokiu būdu, jei visada klausiate savo draugų apie savo išvaizdą ar figūrą, yra perspėjimas.

Nepaisant signalų, įspėjančių apie anoreksija , tai nėra lengva jį atpažinti, todėl labai svarbu, kad jūsų pagrindinis rūpestis būtų jūsų svoris ir kūno įvaizdis kreipiasi į sveikatos priežiūros specialistus, kad padėtų jums pasiekti savo tikslus ir tinkamai nukreipti jus.

Kitame vaizdo įraše Marcela Arzaluz Mitybos koordinatorius Ellen West fondas , jis kalba apie daugiau anoreksijos ir bulimijos savybių. Žinokite juos!

Vaizdo Medicina: The myth of Sisyphus - Alex Gendler (Balandis 2024).