Atsipalaiduokite ir mėgaukitės savo veikla!

Vidutiniškai Meksikos darbai dirba 10 valandų per dieną, todėl jis turi išmokti organizuoti, kad padengtų laukiančius darbus ir asmeninius, bet kodėl Jis praleidžia savo laiką kai yra tūkstančių dalykų?

Europos mokslininkai. \ T Duke universitetas Durham, Šiaurės Karolina jie užtikrina nerimas Tai, kas sukuriama baigiant greitą darbą ir atliekant asmeninius dalykus, yra kaltininkas, kad jūs manote, kad laikas eina greičiau nei iš tikrųjų.

 

Atsipalaiduokite ir mėgaukitės savo veikla!

Veiklos užbaigimo stresas pradėti naują daro įtaką suvokimui, kad jūs turite mažai laiko tai pasiekti.

 

„Sprendimas yra giliai kvėpuoti ir išmokti sutelkti nerimą kažką teigiamo, panašaus į emociją“, - sako studijos autorius Jordan Etkin.

Tai darydami pagerinsite gebėjimą reaguoti, priimti sprendimus ir atkurti laiko jausmą.

Tikslų konfliktas keičia suvokimą, todėl tiesiog atsipalaiduokite, kad netrukus atliktumėte savo veiklą.

Jei nenorite būti statistikos dalimi Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (EBPO), \ t Dėl meksikiečių, kurie dirba labiausiai, išmokti kontroliuoti neigiamas emocijas, pvz nerimas .


Vaizdo Medicina: Dainuojantys paukščiai Prie upės - Poilsio pobūdžio paukščių ir upių garsų garsai (Birželis 2021).