• Balandis 23, 2024

Ar paklausėte savęs, kaip kurti geras idėjas, kurios padėtų padidinti našumą? Nors jūs netikite, yra vietų, kurios padės jums skatinti savo protą ir kūrybiškumą.

Pavyzdžiui, daugelis kūrybingų žmonių turėjo geriausias idėjas vonios kambaryje. Net, Shelley H. Carson, Harvardo psichologas , užtikrina, kad nedideli trukdymai, pavyzdžiui, eiti į vonios kambarį, vaikščioti ar pertrauka, yra puikūs kūrybiškumo veiksniai.

Nacionalinio instituto tyrimas Kurčiųjų ir kitų bendravimo sutrikimų, iš Jungtinių Valstijų Nacionalinių sveikatos institutų , rodo, kad kai žmogus yra kūrybingas, smegenų sritys, kurios yra naudojamos kiekvieną dieną, yra išjungtos, o kitos sritys, kuriose liko pradėti dirbti.

Atsipalaidavimas daugiau kūrybiškumo!

Mokslininkai išsamiai supranta, kad kai žmonės sukuria idėją, jie patiria vykdomųjų funkcijų atsipalaidavimą, kad būtų galima atlikti išsamesnius procesus, tai yra, medialinė prefrontinė žievė, atsakinga už asociaciją, kontekstą ir emocinius atsakymus.

Dėl šios priežasties smegenų sritys, naudojamos sprendimams priimti, laikinai neveikia.

Daugiau dopamino!

Tačiau jūsų geriausios idėjos kyla, kai darote kažką malonaus (maudymosi, bėgimo, vaikščiojimo, vairavimo) dėl laimės hormono, vadinamo dopaminu, gamybos, nes jis jaučiasi atsipalaidavęs ir laimingas.

Tokiu būdu mokslininkai įsitikina, kad, jei turite gerą nuotaiką, jaučiatės atsipalaidavę, maloniai išsiblaškę, jūsų smegenys teigiamai reaguos į gerų idėjų generavimą, todėl nepamirškite turėti pieštuko ir popieriaus, kad juos užrašytumėte. Ir jūs, kur turėjote geriausias idėjas?
 

Vaizdo Medicina: 2020 M. PASAULINĖ DEIMANTINĖ KONFERENCIJA (Balandis 2024).