Romeritos su krevečių blynais

Cheminė rozmarinų sudėtis suteikia organizmui tokius ingredientus kaip: flavonoidai ir fenolio rūgštys, kurios turi stimuliuojančią veiklą nervų sistema, kraujotakos ir širdis sako ekspertas Raúl Avila Sosa iš Universidad del Mar (UMAR).

Tačiau, atsižvelgiant į jo paruošimą, ši gamykla gali tapti idealia galimybe kovoti su tam tikromis sąlygomis; Pavyzdžiui, reskystis, tai per infuziją, kuri skatina poveikį diuretikas .

 

Romeritos su krevečių blynais

Kalėdos yra idealus laikas įtraukti visas jūsų rozmarino savybes mityba ir nekeičiant jūsų skaičiaus. Patikrinkite šį skanų ir lengvai paruoštą variantą!

 

Sudėtis

2 kilogramai šviežių rozmarinų

200 raugių krevetės, paruoštos ant paruoštų krevečių

½ kilogramo bulvių

300 g kaktuso kriaušių kubeliais

500 g sausosios krevetės

3 puodeliai vištienos sultinio

100 g sausosios krevečių

3 kiaušiniai

1 šaukštas maltos duonos

Pipirai

 

Paruošimas

1. Į puodą virkite bulves ir kaktusines bulves apie 20 minučių.

2. Gerai išvalykite romeritus, pašalindami stiebo dalį ir nudžiūtą lapą, kurį matote. Geriausias būdas tai padaryti iš viršaus į apačią, taip pašalinant lapus.

3. Tuomet virkite rozmariną į litrą vandens.

4. Kitame puodelyje įdėkite molą ir vištienos sultinį, kai jis įgyja šviesią ir storą konsistenciją, pradėkite pridėti anksčiau virtus rozmarinų bulves ir nopales. Kepkite dar kelias minutes.

5. Į dubenį įdėkite krevečių miltelius ir kiaušinius. Sumaišykite, kol susidaro tešla.

6. Į keptuvę, anksčiau šildytą, įdėkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir kepkite mažus tešlos kamuolius, pagamintus ankstesniame žingsnyje.

Rozmarinas taip pat gali užkirsti kelią oksidacijai (natūraliam organizmo procesui ir prisidedant prie senėjimo) nuo jūsų širdies pažeidimo; jo ekstraktas padidina aktyvumą antioksidantas ir daro jį patvaresnį.

Jei norite pamatyti šį pilną receptą, arba kitas parinktis, patikrinkite šią nuorodą: Kiwilimón

1. Tunus į Kalėdas Vizacaina

2.  Kalėdų puodeliai

3. Želatina Mozaika Kalėdoms


Vaizdo Medicina: COMO HACER ROMERITOS CON TORTITAS DE CAMARON? (Rugsėjis 2021).