Veikiantys priedai

Žmonės sako, kad kai jie turi gerą bėgimo batų porą, jie jaučiasi labiau motyvuoti tai daryti puiki sporto praktika .

Tai paprastai yra teisinga, jei norite gauti kuo daugiau naudos paleisti , būtina investuoti į kai kuriuos dalykus. Toliau pateikiami priedai, kurie, nors ir neprivalo atlikti sertifikuoto bėgiko, gali padaryti jūsų operaciją patogų ir be problemų.

1. Šortai , Rinkoje yra daug šortų veislių, tačiau yra dvi, kurios, atrodo, išsiskiria iš kitų.

Vienas iš jų yra suspaudimas; Panašiai kaip dviratininkų šortai, jie yra pagaminti iš audinių, kurie puikiai prisitaiko prie kūno taip, kad kai bėgikas važiuoja, raumenys išlieka tvirtai.

Ši suspaudimo funkcija suteikia nedaug trinties galimybių. Jie taip pat yra mėgstamas pasirinkimas tarp bėgikų, pilnų ar suskaldytų šortų, kurių kiekvienoje pusėje yra griovelis, leidžiantis laisvai judėti kojoms.

2. Marškinėliai Gone yra medvilnės marškinių dienos. Geriausias bėgimo būdas yra marškinėliai, paprastai pagaminti iš poliesterio.

Tai leidžia įsisavinti kūno prakaitą ir išlaikyti žemą temperatūrą. Šalto klimato sąlygomis rekomenduojama naudoti storas ilgas rankoves, o plonos trumpos rankovės skirtos šiltam klimatui. Dėl palaikymo ir patogumo moterims rekomenduojama dėvėti sportinę liemenėlę.

 

GPS laikrodis

3. Kojinės. Geriausia pora kojinių apsaugo nuo pūslių. Kiti ženklai taip pat išlaiko jūsų kojas sausoje ir puikioje būklėje, net ir po kelių kilometrų.

4. Atspindinti liemenė. Tai užtikrina, kad bėgikas būtų matomas, o tai labai naudinga žmonėms, važiuojantiems keliu ar tamsoje.

Jie padeda išvengti nelaimingų atsitikimų ir atkreipia dėmesį į sužalojimą. Vietoj atspindinčios liemenės, kai kurie bėgikai dėvi LED apyrankes.

5. Širdies ritmo monitorius Tai svarbu žmonėms, norintiems stebėti jų širdies išeigą ir impulsų pagerėjimą.

Su krūtinės dirželiu ir viena riešui, širdies ritmo monitorius rodo informaciją apie sudegintą dažnį ir kalorijas.

Priklausomai nuo. \ T širdies ritmas , tarpininkas gali apskaičiuoti, ar jo mokymas yra pakankamai intensyvus.

6. Laikrodis. Dėl daugialypio naudojimo, vykdymo laikrodis yra beveik būtinas. Galite įrašyti atstumą, laiką ir ritmą. Dauguma laikrodžių modelių šiandien taip pat turi monitoriaus širdies funkcijos rodiklį, o dar labiau pažengusiems - GPS galimybes.

GPS laikrodžiai jie gali stebėti atsisiunčiamo ir saugomo maršruto ir atstumo informaciją, kad būtų galima stebėti operaciją. Tačiau jie yra šiek tiek brangesni.

7. Diržo diržas. Vienas iš svarbiausių priedų, ypač tarp atstumo bėgikų, yra diržas, skirtas daiktams, tokiems kaip telefonas, raktai, fotoaparatas, energijos barai ir geliai. Dauguma šių diržų nėra didelės ir nevažiuoja, kol bėgikas važiuoja.


Vaizdo Medicina: SAMDOME KAUNE! UAB Urmo grupė ieško vadybininų! (Birželis 2021).