Druskos vartojimas sukelia skrandžio vėžį

• Balandis 19, 2024

Vienas iš septynių atvejų skrandžio vėžys Gali būti išvengta, jei žmonės apribotų savo druskos suvartojimą iki 6 g. laikraščiai, rekomenduojami a mityba sveikas

Tačiau pagal tyrimą, atliktą Pasaulio vėžio tyrimų fondo (WCRF) Jungtinėje Karalystėje, vidutinis druskos suvartojimas gyventojams yra 8,6 g, 43% didesnis už rekomenduojamą ribą.

Šiuo atžvilgiu WCRF informacijos vadovas Kate Mendoza paaiškina, kad skrandžio vėžys Ji turi didelį mirtingumą (kasmet pasaulyje žūsta 800 tūkst. Žmonių), nes liga dažnai diagnozuojama, kai ji yra pažengusi. Tai daro antrą mirties priežastį vėžys , po plaučių vėžys .

" skrandžio vėžys Sunku gydyti sėkmingai, nes dauguma atvejų nėra aptinkami tol, kol liga nėra nusistovėjusi. “

Druska ne tik padidina riziką vėžys, Tai taip pat gali padidinti kraujospūdį, kuris yra širdies ir smegenų kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.

Todėl mokslininkai teigia, kad būtina imtis priemonių jų vartojimui mažinti, nes tai ne tik mažina prie lentelės pridėtą sumą, bet ir lentelėje pateiktą sumą. perdirbti maisto produktai , kuri reiškia 75% druskos, kurią vartojame kiekvieną dieną.

Tokiu būdu svarbu keisti gyvenimo būdą mažinant druskos vartojimą ir valgyti daugiau vaisių ir daržovių, taip pat standartizuoti ženklinimą su informacija apie jo turinį supakuotuose ir (arba) perdirbtuose maisto produktuose.

Savo ruožtu Amerikos vėžio tyrimų institutas rekomenduoja užkirsti kelią didesnei kančių rizikai vėžys , apribokite vartojimą saldūs ir energingi gėrimai sumažinkite raudonos mėsos (jautienos, kiaulienos, ėrienos) suvartojimą, venkite vartoti tabako ir alkoholio , taip pat atlikite bent 30 minučių pratimai kiekvieną dieną

Vaizdo Medicina: Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti? (Balandis 2024).