Pasakyk ne!

Gali būti, kad jausmas déjà vu arba idėja, kad „viskas pasirodo vienodai“, yra tai, kad a toksiški santykiai, arba kuris negali išlaikyti šio žmogaus ir emocijų, kurios įkvepia žalingą meilę ar priklausomybę.

 

"Trūksta komunikacija pora Tai tikras Achilo kulnas santykiams. Kai pastebite kitokį keistą elgesį kitoje, tai geriausia jį tiesiogiai spręsti. Kažkas taip paprasta, kaip klausia, ar kas nors atsitinka ar jaudina, išsprendžia 90 proc Pedro Palao, „TISOC Coaching“ asmeninis treneris ir komunikacijos ekspertas.

 

Pasakyk ne!

Pagal psichologas Elisabeth Rigo , yra tam tikrų tipų santykių, kuriuos privalote laikyti įlankoje.

1. Tik vienas iš santykių narių yra atsakingas. Kartais lengva įsitraukti į asmenį, kuris valdo daiktus, gali atrodyti patogus. Problema ta, kad tai nėra neprivaloma, tai yra, jei jūs duodate savo gyvenimo ritinius kitam, labiausiai tikėtina, kad prarandate teisę pareikšti savo nuomonę apie tai, ką su juo darote.

2. Priklausomas , Tokio tipo santykiuose abu žmonės yra pasyvūs ir priklausomi nuo galo jie praranda savo individualumą Čia asmuo turi patvirtinti kitą, kad galėtų atlikti bet kokius veiksmus, pirmenybę teikia poros poreikiams.

3. Remiantis nerealiais ar idealizuotais lūkesčiais. Tobulumas neegzistuoja, jei mylime ką nors, jis turi būti su savo „defektais“. Tai nėra sveika bandyti „pataisyti“ žmones ar juos pakeisti. Tiesą sakant, tuo mažiau tikitės iš kažko, kurį myli daugiau laimingas jums bus  

4. Naudokite praeitį pateisinti dabartį. Kai naudojate tai, ką kitas asmuo padarė neteisingai praeityje, norėdamas pateisinti savo elgesį dabartyje, tai, ką darote, naudodamas kaltę ir pasipiktinimą manipuliuoti .

5. Antroji plokštuma. Svarbu skirti laiko kokybę , dalinkitės veikla tik su kitu asmeniu, praturtinančiu jų meilę.

6. Jūsų santykiai yra pasyvūs. Vietoj to, kad atvirai bendrautumėte, kaip jaučiatės, tu žaidi su patarimais ar priešišku bendravimu manipuliavimo

Tik jūs galite nuspręsti, ar norite tęsti santykius. Niekas negali priversti jus, esate atsakingas už savo emocinę gerovę!


Vaizdo Medicina: Filmo "Pasakyk NE!" Reklama (Kovo 2024).