Sėdimas detonuoja nugaros skausmą

• Balandis 24, 2024

Po peršalimas nugaros skausmas yra pagrindinė priežastis nebuvimas , mažas našumas ir žmonių gyvenimo kokybė.

Tai tokia dažna sąlyga, kad aštuoni iš 10 žmonių patyrė ją, kurie vis dar nejaučia, tai patirs tam tikru savo gyvenimo momentu “, - sako César González Vargas, Ortopedinis traumatologas.

„Nors tiesa, kad tai yra būklė, kuri laikoma normalia, nes daugelis žmonių kenčia nuo to, tai nereiškia, kad jis turėtų būti priimtas lengvai, o ne kreiptis į specialistą, nes diskomfortas gali išnykti per trumpą laiką, pabrėžia specialistas.

The sėdimas gyvenimo būdas yra pagrindinė nugaros skausmo priežastis, tačiau yra ir kitų veiksnių: blogai pozos , antsvoris, rūkymas ir darykite labai sudėtingas fizines pastangas, kai joms nėra pripratę.

Todėl, atsižvelgiant į tai, kad visi žmonės susiduria su juo, patartina atkreipti dėmesį į šiuos požymius, kad sužinotumėte, kada atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją:

1. Jei skausmas dažnai, be jokios aiškios priežasties, pasireiškia trijų mėnesių laikotarpiui.
2. diskomfortas jaučiamas net ir poilsio metu (stovint ar sėdint).
3. Tai ypač aktualus, kai įgaunama nugaros padėtis, nedarant jokių pastangų ir be jokių ryšių tarp veiklos, kuri galėjo juos sukelti.
4. Kai jis yra per intensyvus.

Jei šie ženklai yra nustatyti, turite įsitikinti, kad esate a kvalifikuotas ortopedas , todėl venkite blogos patirties gydant žalos ir netgi chirurginė intervencija nebūtina.

Svarbu paminėti, kad dauguma žmonių, turinčių nugaros skausmą, nereikia chirurgijos, jie pasiekia tik tada, kai kiti gydymo būdai nepavyko. Pasitarkite su savo specialistu."Žinokite save, skandinkite savo charakterį." Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.sermexico.org.mx arba eparašykite mums b ojorge@teleton.org.mx 

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: PRIE KO NUVEDA SĖDIMAS DARBAS? | www.zizas.lt (Balandis 2024).