Sėdimas padidina širdies priepuolio riziką

Naujausi žurnalo tyrimai „European Heart Journal“ daryti išvadą, kad žmonės, turintys automobilį ir televiziją, labiau kenčia širdies ir kraujagyslių ligos .

Automobilis reiškia komfortą, kuris neleidžia minimaliai fizinis aktyvumas , kaip vaikščioti iš namų į super. Kita vertus, sėdintis vis dar žiūrint televizorių ilgą laiką sistolinis spaudimas (maksimali. \ t kraujo spaudimas ).

Sėdimas gyvenimo būdas, galbūt padidina riziką širdies priepuolis , daugiau nei tas pats diabetas e hipertenzija , Turėkite a mityba menkas vaisių ir daržovių, ir rūkymas jie taip pat yra veiksniai, darantys žalą sveikatai jūsų širdies

Įrodyta, kad pratimai lauke arba darbo metu sumažėja iki 14% kančių a širdies priepuolis , Pamirškite automobilį eiti į kampinę parduotuvę, geriau vaikščioti, manau, kad tokiu būdu taupysite dujas ir sudeginkite kalorijų .

Padaryti pratimai yra vienas iš paprasčiausių, pigiausių ir efektyviausių būdų, kaip išvengti apsilankymo kardiologas .

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis


Vaizdo Medicina: если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма (Rugsėjis 2021).