Miego sutrikimas yra dažnas kūdikiams

Vienas iš 10 mokyklinio amžiaus vaikų Camia miega bent kartą. The mieguistumas Daugeliu atvejų tai gali būti padaryta dėl tam tikrų įprastinių miego sutrikimų arba kai kurių karštinės būsenų.

Haro Valencia UNAM miego sutrikimų klinikos direktorius nurodo, kad Meksikoje apskaičiuota, kad 15% vaikų turi tam tikrą mieguistumo epizodą ir 0,5% 4–8 metų amžiaus gyventojų kenčia nuo jų pakartotinai, o 0,2% suaugusiems turėti bet kokį parasomnia .

The mieguistumas yra sutrikimas, kai vaikas, iš dalies, bet ne visiškai, yra pabusti naktį , Mažasis gali vaikščioti ar daryti kitus dalykus be jokios atminties, ką jis padarė. Jūs galite sėdėti lovoje, pakilti ir vaikščioti ar palikti. Kiti pacientai net veikia arba atlieka sudėtingesnius veiksmus. Jie gali kalbėti, bet jų bausmės yra painios.

The išvaizdos amžius Ji yra nuo 3 iki 8 metų, nors jaunesni vaikai vieną naktį matė epizodą. Vaikystėje mieguistumas nėra susijęs su problemomis psichologinis ar emocinis.

Tais atvejais, kai taip miego sutrikimas ji tęsiasi ne tik paauglystėje, bet ir patartina pasikonsultuoti su psichikos sveikatos specialistu, kuris yra retas atvejis, tačiau mes turime būti atidūs.

 

Kas yra mieguistumas?

Miegant žmogus eina per keturi etapai : pirmasis ir antrasis yra vadinami „lengvuoju miegu“, nes vis dar galite suvokti, kas vyksta aplinkoje. Be trečiasis etapas patiriama fizinė poilsis; Be to, gaminami hormonai, tokie kaip augimas ir sotumas. Ketvirtoje, suvokiami sapnų vaizdai ir atsiranda greitas akių judėjimas (REM).

The mieguistumas, panašus į naktinius siaubus įvyksta per pirmąjį trečdalį nakties, ši situacija atitinka galimo šeimos paveldo ir amnezija po to, kas įvyko.

Šis sutrikimas yra dažnas kūdikiams, nes yra nebrandumas smegenų centruose, kurie atskiria vieną valstybę nuo kito. Pastaraisiais metais, kai pasiekiama. \ T paauglystė protas ir kūnas visiškai subręsta ir nocturnalizmas išnyksta.

Ką galima padaryti

Apskritai, a specifinis gydymas; Dauguma vaikų išauga. Jei jūsų vaikas ilgai miegoja, pasitarkite su gydytoju.

Tėvams patogu imtis tam tikrų priemonių išvengti nelaimingų atsitikimų naktį, kad išvalytumėte vaiko miegamojo baldus ar kitus daiktus, kurie gali būti suklupti, ir išlaikyti gerai uždarytus langus ir duris, kad jis nepatektų į lauką. Taip pat pageidautina, kad mieguistuoliai liktų naktį arba miego metu čiužinys ant žemės todėl turėtumėte vengti aukštų lovų; Kai miegamasis pradeda vykdyti veiklą, jis turi būti ramus ir grįžti į lovą.

Kai kurios rekomendacijos vengti miegoti vaikams

  1. Miegamasis tinkamus tvarkaraščius
  2. Sumažinti stimuliuojančių medžiagų (kolos ar kavos) suvartojimas, ypač valandomis, artimomis poilsiui
  3. Nepalikite savęs rūkalių dūmai
  4. Negalima žiūrėti programų arba siaubingi filmai, arba žaisti smurtinius vaizdo žaidimus
  5. Lengvos vakarienės
  6. Išbraukti iš kambario prietaisai, pvz., televizorius, kompiuteris, kad būtų galima ramiai miegoti bent aštuonias valandas

Turi būti aišku, kad mieguistumas Jis yra gerybinis ir apskritai perduodamas 12 metų. Be to, jei jis susijęs su miego siaubomis, yra didesnė nelaimingų atsitikimų rizika, todėl būtina imtis būtinų priemonių, kad jūsų vaikas būtų saugus.


Vaizdo Medicina: Miego sutrikimai (Kovo 2024).