Miego be drabužių ir prarasti svorio!

• Balandis 23, 2024

Gal esate šaltas ir nesuvokiate miegoti be terminių drabužių, dvigubų kojinių ir įdėti ant pliušinės antklodės. Tiesa ta, kad miega be rūbų padės jums laimėti kovą iki skalės ir pamiršti apie papildomus kilogramus.

Jei vieną kartą ir visiems laikams norite išbandyti, mes pasidaliname visus gerus dalykus, kurie laukia jūsų tiesiog nuėję į nuogas.

1. Prarasti svorį
Kaip absurdiška, kaip žinoma, žurnale „Diabetas“ paskelbtas tyrimas užtikrina, kad tai įmanoma, nes „rudi“ riebalai (vienas, kuris gamina kūno šilumą, kad padėtų deginti kalorijas) yra suaktyvinami vėsioje temperatūroje.

2. Padidinkite savo savigarbą
Nuoga yra palanki savęs priėmimui ir savimonei. Be to, jūs išmoksite daugiau sužinoti apie savo kūną ir jaustis patogiai savo odoje.

3. Sumažinkite savo galimybes gauti diabetą ir, jei turite, padėkite ją kontroliuoti
Temperatūra taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Tokiu atveju jis padeda jautrinti insulino kiekį ir reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Vaizdo Medicina: Rodzinka Barbie ???? Mama i Tata odwiedzają Barbie ???? Zabawa dzieci w glucie Glibbi Slime ???? Bajka lalki (Balandis 2024).