Miegas gali būti veiksmingesnis už analgetikus

• Balandis 23, 2024

Dauguma žmonių savo namuose laiko tam tikrą skausmą malšinantį vaistą, kuris padeda mums momentais, kurie pasireiškia tam tikru fiziniu skausmu. Tačiau kas atsitinka, kai ji tampa nuolatine mūsų gyvenimo būsena? Jungtinių Valstijų atliktas tyrimas rodo, kad raktas yra miego nauda daugiau

Tyrimas, kuriam vadovauja specialistas Timothy Roehrs atkreipia dėmesį į tai, kad žmonės, kurie miega daugiau nei dešimt valandų, yra atsparesni skausmui labiau nei tie, kurie vartojo tam tikrą analgetiką.

Tai gali būti būsimas sprendimas, 100% natūralus žmonėms, sergantiems lėtiniais skausmais. Būklė, kuri juos išlaiko nuolatiniu diskomfortu, kuris dažnai nesibaigia net ir su raminamuoju poveikiu.

Tyrimas, atliktas 2008 m Henry Fordo ligoninė , turėjo analizuoti 18 savanorių, kurie miegojo keturias naktis skirtingais intervalais.

Tie, kurie liko normaliame režime, mažiau nei 10 valandų, parodė, kad jie mažiau atsparūs skausmui, kai pirštą 25 sekundes laikė ant karšto paviršiaus. Visiškai kitoks rezultatas nei tie, kurie pratęsė savo poilsį dvylika valandų, kurie skaudėjo.

The miego nauda jie daug atkreipia dėmesį į „Roehrs“, tačiau tai atveria naują sritį pacientų skausmo kontrolės mechanizmų tyrimui.

Žurnalo paskelbtas tyrimas „Slepp“ , daro išvadą, kad miegas ramina ir tampa labiau atsparus šiai būklei, bet kas atsitinka, kai diskomfortas yra toks didelis, kad neleidžia mums gauti miego nauda ?

Šioje srityje dar reikia daug nuveikti, tačiau galime būti arčiau šio mūsų gyvenimo aspekto, kuris mums kelia tiek daug kančių.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Veiksmingas masažas kūdikiams nuo pilvo diegliukų, kurį gali atlikti visos mamos (Balandis 2024).