Aktyvuokite, pasirūpinkite savo sveikata ir komunikacija!
Balandis 2024
Išvaizda menopauzės jis nebėra priklausomas tik nuo amžiaus ar hormonų .
Rūkymas padidina riziką, kad jis tęsis penkerius metus, atskleidžia Pensilvanijos universiteto tyrimą, atskleidžiantį, kad rūkymas skatina menopauzę iki 5 metų.
Rezultatai parodė, kad moterys, kurios nerūkė, turėjo genų, vadinamų CYP3A4 *, variantą, ir tai užtruko 14 metų. Nors moterys rūkė menopauzę 5,09 metų po to, kai pateko į tyrimą.
Tai reiškia, kad moterys, rūkančiosios su genetiniu variantu, pateko į menopauzę maždaug 9 metus anksčiau nei moterys, kurių genetiniai variantai nerūkė.
Be to, imuninė sistema per metus ir menopauzės pasekmes silpnėja, tačiau, jei turite subalansuotą mitybą ir fizinį krūvį, tai galima pakeisti.