• Balandis 20, 2024

Kadangi dieta prasidėjo, ar nėra nakties, kai nevažiuojate lovoje, nes nenutrūkstamas skrandis? Nors dalis šių kančių yra psichikos, kita dalis yra dėl bado; jausmas, kad jūs galite lengvai išvengti kokteilį vakarienei.

Kodėl prieš miegą yra gera idėja?

Žmonės, kurie naktį vartoja didžiąją dalį maisto, turi didesnį kūno masės indeksą nei tie, kurie valgo visą dieną; tai reiškia, kad valgyti visą dieną veikia jūsų svoris mažiau nei sunkūs valgiai “, kaip aprašyta tyrime, paskelbtame Tarptautinis nutukimo leidinys.

Puodeliai, skirti vietoj vakarienės ...

kokteiliai, vakarienė, maistinės medžiagos