Pradėkite prisitaikyti ir mėgautis daugiau

The vasarą Tai sinonimas linksmybėms ir atostogoms, nors šiuo laikotarpiu temperatūra daugiau aukštas metus tai gali netgi žalos tu sveikatai .

 

Pagal Ispanijos privačios psichiatrijos asociacija (ASEPP) , Vasaros saulė sukelia nerimą .

The temperatūra išoriškai kūną poreikiai yra maždaug 21 laipsnio ir daugiau šilumos yra a hiperaktyvacija metabolizmą prisitaikyti ir aktyvuoti smegenų sako, kad tai kelia nerimą José Antonio López Rodríguez, ASEPP viceprezidentas .

 

Pradėkite prisitaikyti ir mėgautis daugiau

Jis priduria, kad taip pat susidaro perteklius miego sutrikimai , kad kartu su nerimas sukurti krizę smegenų kurie keičia poilsį ir sukelia energijos trūkumą dieną.

Tačiau simptomai sumažėja po kelių dienų, nes kūną ji prisitaikyti , todėl, kai atvykstate Rugpjūtis , kai temperatūra yra didesnis, tokio tipo sutrikimų dažnumas yra mažesnis, priešingai Liepos mėn kuris yra tada, kai šilumos įtakos daugiau

 

Dabar prisitaikysite prie temperatūros pokyčių; o rugpjūčio mėn. jūs būsite labiau įpratę, sako José Antonio López Rodríguez.


Nors negalima teigti, kad šilumos smūgis iš karto susidaro nerimas , žmonės su sutrikimų ankstesnis, jis gali būti įjungtas.


 
Kitos situacijos, kurios tai sukelia sutrikimas turi atlikti pratimai balo intensyvi saulė, kaip veikia. Neaiškūs simptomai - jausmo požymiai nervingumas , nuovargis ir dirglumas, kuris detonuoja nerimas .

López Rodríguez paaiškina, kad elementai klimato , kaip saulė, lietus ar vėjas veikia sveikatai ir pobūdžio ; pavyzdžiui, lietaus žmonės reumatinių ligų jie piktinosi.
 

Ką manote, ar manote, kad tai iš tikrųjų daro įtaką jūsų nuotaikai dėl nerimo laipsnio, arba, kaip rodo kiti tyrimai, saulės šviesa sukelia gerovę?