Stiprinti pilvą!

Seklus pilvas? Veiksmingas būdas pralenkti pilvo raumenis, didinti kūno stiprumą, taip pat pasiekti didesnį koordinavimą, lankstumą ir pusiausvyrą - suderinti sporto prekių, pvz., Medicinos kamuoliukų ir bosu, naudojimą su pratimais pilvo srityje.

Pagal paskelbtą informaciją portalas Livestrong.com , vaisto rutulį gali naudoti bet kas, nepriklausomai nuo amžiaus, fizinės būklės ar kūno svorio, kad tonizuotų kiekvieną kūno raumenį.

 

Stiprinti pilvą!

Norėdami mėgautis sporto prekių privalumais, „Salvador Garayzar“, „Sport City“ funkcinio mokymo specialistas , moko jums du pratimus, kurie padės jums sudeginti kūno riebalus ir nustatyti savo figūrą:

 

Daugiau naudos iš vaistų

Kiti medicinos kamuoliuko privalumai yra tai, kad juos lengviau naudoti nei svorius, todėl tai yra esminė priemonė tam tikrai kūno vietai dirbti.

Be to, jis sumažina tam tikros traumos riziką, kai atliekate fizinį aktyvumą, skatina atsipalaidavimą ir padeda greitai deginti kalorijas.

Nepamirškite vartoti subalansuotos mitybos ir gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną, kad papildytumėte savo pratimus. O jūs, kokia mankšta pilvo naudai?


Vaizdo Medicina: Pratimai su kamuoliu nugarai ir pilvo presui stiprinti - IMPULS (Kovo 2024).