Saulė, gera širdies ir kraujagyslių sveikatai?

• Balandis 19, 2024

Meksikoje 30% gyventojų kenčia nuo hipertenzijos ir kasmet yra apie 70 tūkst. Širdies priepuolių. Šie skaičiai gali būti sumažinti gerinant mitybą ir fizinį aktyvumą, bet ar žinojote, kad saulė yra naudinga jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai?

Dermatologas Richard Weller, Edinburgo universiteto profesorius , šiame vaizdo įraše paaiškinama, kaip saulės spinduliai skatina gaminti Azoto oksidas (NO), cheminis siųstuvas, randamas mūsų odoje, siekiant sumažinti kraujo spaudimą.

Profesorius užtikrina, kad jo tyrimai rodo, kad Azoto oksidas (NO) yra saugomi dideliais kiekiais mūsų odoje, kuris išsiskiria ultravioletinių spindulių poveikiu ir tampa kraujotakos dalimi.

Naudojant šį procesą, cheminis siųstuvas naudingas apsaugant širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes jis plečia kraujagysles ir vainikines arterijas, todėl sumažina kraujospūdį ir mažina krūtinės anginą, kuri pasireiškia kaip krūtinės skausmas, kai širdis negauna pakankamai kraujo su deguonimi.

Nors saulė yra naudinga širdies ir kraujagyslių sveikatai, turite pasirūpinti ultravioletinių spindulių poveikio laiku, nes pernelyg daug daugiau nei padėti jums sukelti kitų rūšių ligas, pvz., Odos vėžį. Ir jūs, ar jūs praleidžiate kelias minutes, kad galėtumėte mėgautis saule?
 

Vaizdo Medicina: Šokolado nauda sveikatai (Balandis 2024).