Prakaituokite ir valgykite mažiau

Pasak laikraščio Plos Biology, dar viena priežastis pratimai , tai prakaitas jis sumažina apetitas , Šiuo atžvilgiu šio tyrimo gydytojas ir autorius, José Carvalheira Campinas universitetas Brazilijoje , nurodo:

"Tyrimas buvo atliktas su nutukusiomis pelėmis, kurios buvo atliktos pagal režimą širdies ir kraujagyslių pratimai ir jų smegenys turėjo padidėjusį priešuždegiminį baltymą, todėl valgė mažiau.

Pasak Carvalheiros, Nutukimas sukelia uždegimą hipotalamas , kuris mažina jautrumą hormonams, kurie mums sako, kada nustoti valgyti: "Priežastis yra ta, kad pratimai sumažina uždegimą ir atkuria sotumo požymius. “


Vaizdo Medicina: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Rugsėjis 2021).