• Balandis 24, 2024

Jei esate vienas iš žmonių, kurie bando viską numesti svorio , atėjo laikas sutelkti dėmesį į savo mitybą, nes galite išbandyti tūkstančius dietos arba patarimų, kaip numesti svorį, bet jei vartojate tam tikrą tipą maisto , galbūt tavo tikslas nepavyks

Pasak gydytojo Joseph Mercola, osteopatinės medicinos specialistas , išsami informacija, kad yra maisto produktų, kuriuos turėtumėte vengti mityba , siekiant išlaikyti subalansuotą svorį ir gerą sveikatą.

Galbūt jus taip pat domina: Top 5 juodieji maisto produktai svorio mažinimui

Paimkite juos nuo savo gyvenimo!

1. Konservuoti pomidorai , Šio tipo maisto sudėtyje yra BPA, kuri yra toksiška cheminė medžiaga, galinti sukelti reprodukcinius ir neurologinius sutrikimus. Pasirinkite geriau natūralius.

2. Perdirbta mėsa Nuo kumpio iki salamio jie skatina skrandžio, storosios žarnos ir kasos vėžio vystymąsi.

3. Margarinas , Šis maistas turi trans-riebalų, kurie detonuoja širdies ligas, vėžį, hormonų disbalansą, nevaisingumą, augimo ir mokymosi problemas vaikams.

4. Augaliniai aliejai , Naudojant aukštoje temperatūroje, jie skatina cholesterolio kiekį kraujyje, o tai skatina širdies ligų vystymąsi.

5. Mikrobangų popcorn , Juose yra cheminių medžiagų, kurios užteršia jūsų kraują, pavyzdžiui, perfluoralkilai, perfluoroktano rūgštis (PFOA) ir perfluoroktano sulfonatas (PFOS).

Kartais jie sukelia nevaisingumą, skydliaukės ligą, vėžį ir imuninės sistemos problemas.

6. Stalo druska , Perdirbta druska apima chemines medžiagas, kurios kenkia jūsų sveikatai, pasirinkti natūralią versiją, kuri padeda pagerinti natūralius jūsų sveikatos procesus.

7. Sojų padažai , Be didelio druskos kiekio, jie taip pat registruoja chemines medžiagas, pvz., Glifosatą, kuris turi įtakos moterų reprodukcinio ciklo pusiausvyrai.

Geriausia, kad prieš perkant juos išmokti rinktis produktų etiketes ir pasirinkti sveikiausius. Be to, ekologiški maisto produktai yra 100% natūralūs be toksinų ir pesticidų.

Atminkite, kad gera mityba ir fizinis krūvis pagerina jūsų sveikatą ir padeda jums ploną kūną. O jūs, kokie maisto produktai vengiate dietoje?

Vaizdo Medicina: Skalūnai: geologė O.Zdanavičiūtė Žygaičiams:Ten eina dideli pinigai - PAIMKIT JUOS (Balandis 2024).