• Balandis 19, 2024

Vienas iš žmonių savybių ar trūkumų yra gyvūnai jausmus Tačiau jie ne visada yra malonūs, ne tik teigiami mąstymai maisto produktai, kurie gali būti patogūs kūnas ir „siela“.

Komforto maisto tipai priklauso nuo proto būsena Laimės atveju yra linkę rinktis maistą, pavyzdžiui, picą ar mėsą liūdna ledai ir sausainiai yra pageidaujami, nuobodulio atveju daugelis žmonių suranda bulvių traškučių maišelį, - sako psichologas Carolina Gaviria.

Skonis, kuris rūpinasi širdimi ...

Priklausomai nuo hormoninės įtakos, aplinkybės su šeima ir darbu, mūsų nuotaika , Tačiau čia pateikiame kai kuriuos maisto produktai, kurie gali būti patogūs informacija, gauta iš Karina Martínez-Mayorga, Meksikos nacionalinio autonominio universiteto Chemijos instituto mokslo darbuotoja, \ t ir paskelbta Amerikos chemijos draugija

1. Lašiša ir sardinės

2. Arbatos Žalia, juoda, ramunėlių

3. Avietės

4. Mėlynės

5. Braškės

6. Šokoladas Daugiausia tamsus

7. Zarzamora

Maistas, kurį valgote, gali tik pagerinti nuotaiką, o ne vaistų pakaitalas antidepresantai nustatyta, “perspėja Martínez-Mayorga.

Jei norite pagerinti savo nuotaiką, svarbu rūpintis mityba apskritai, bet taip pat lydi savo pasirinktą fizinį aktyvumą ir mėgstamą hobį. Rūpinkitės!

Vaizdo Medicina: "Skonio iššūkis": Deivydas Praspaliauskas – apie šefo gyvenimo dilemas (Balandis 2024).