Kova su demencija

• Balandis 20, 2024

Psichikos funkcijų, tokių kaip atminties išsaugojimas ir motyvavimas, praradimas yra viena didžiausių problemų, su kuriomis susiduria pagyvenę žmonės. Viena iš jų yra demencija, kuriai būdinga Alzheimerio liga. Gydytojai ir mokslininkai bando nustatyti, kaip atidėti ar netgi pakeisti šių ligų poveikį mokant smegenis.

Supratimas apie demenciją ir Alzheimerio ligą

The demencija ir Alzheimerio liga Jie dažnai papildo vienas kitą. Demencija reiškia atminties ir psichikos sveikatos silpnumą. Manoma, kad Alzheimerio liga sukėlė apie 50–60% demencijos atvejų. Tarp kitų galimų demencijos priežasčių yra ligos Parkinsonas ir Huntingtonas , insultai, per didelis alkoholio ir narkotikų vartojimas, mitybos trūkumai, galvos traumos ir su smegenimis susijusios ligos.

Alzheimerio liga prasideda lėtai. Pirmiausia susijusios sritys yra susijusios su atmintimi, kalba ir argumentais. Laikui bėgant šie simptomai tampa sunkesni, pvz., Nepamirštant pagrindinės asmens priežiūros funkcijos.

Alzheimerio ligos rizika paprastai prasideda nuo 60 metų. Rizika padidėja, jei šeimos narys turi ligą.

Visame pasaulyje yra 24 milijonai žmonių, kurie kenčia nuo tam tikros demencijos formos. Jei jie nebus gydomi nedelsiant, iki 2040 m. Šis skaičius gali siekti 84 mln. Alzheimerio asociacija Jungtinėse Amerikos Valstijose 2004 m. pranešta apie 4,5 mln. ligos atvejų.

Smegenų mokymas

Pratimai smegenims gali padėti atidėti demencijos atsiradimą. Remiantis Dr. Charles B. Hall epidemiologijos ir gyventojų sveikatos departamento atliktu tyrimu, Einšteino medicinos kolegija, Niujorke; Pratimai, pvz., Skaitymas, rašymas ir kortos, gali sumažinti atminties praradimą.

Tyrime dalyvavo 488 75–85 metų amžiaus respondentai. Tyrimas truko penkerius metus, o dalyviai tyrimo pradžioje nepateikė jokios demencijos formos. Po penkerių metų maždaug 101 iš jų sukūrė demenciją.

Tyrime jie buvo skatinami dalyvauti kryžiažodžių, kortų žaidimų, stalo žaidimų, skaitymo ir rašymo darbuose. Tie, kurie vykdė tik savaitinę veiklą arba nieko nedarė, atsirado demencija.

Alzheimerio ligos poveikis taip pat gali būti sulėtintas smegenų mokymu, kaip parodyta Richard Wetherhill atveju. Kvalifikuotam šachmatininkui ir universiteto profesoriui buvo atlikti neurologiniai tyrimai, gaunantys normalius rezultatus. Bet kai po mirties jis buvo automatiškai perkrautas, bandymai parodė, kad jis sukūrė Alzheimerio ligą. Matyt, ligos padariniai buvo sumažinti žaidimų šachmatai ir kiti smegenų pratimai.

Siekiant padėti mokyti smegenis, svarbu atlikti skirtingus pažinimo pratimus. Nepakanka sutelkti dėmesį į vieną formą, pavyzdžiui, kortų žaidimą. Yra įvairių tipų pratimų, kurie gali būti naudojami, pavyzdžiui, dėlionių, optinių pratimų, matematikos, motyvavimo ir kalbinės veiklos.

Smegenų mokymas susijęs ne tik su psichikos pratimais. Fiziniai pratimai taip pat svarbūs kuriant geresnę psichinę sveikatą. Pratimai padidina deguonies tiekimą smegenyse, todėl kraujo tekėjimas yra efektyvesnis ir skatinamas naujų smegenų ląstelių augimas.

Ekspertai sutinka, kad geriau pradėti anksti. Smegenų mokymas gali būti atliekamas iki 60 metų amžiaus, o tai leidžia daugiau laiko ištirti įvairius mokymus ir pratimus.

Vaizdo Medicina: Tebreksi - Komšija mi sere (Balandis 2024).