• Balandis 23, 2024

Jis gali būti ne pats sunkiausias, tačiau virškinimo sutrikimas yra dažniausias žarnyno problemų. Venkite jo! Puikus variantas yra kramtyti arba valgyti šaukštą pankolių sėklų arba kmynų; jis ramina žarnyno spazmus, mažina pykinimą ir kontroliuoja dujas.

Tai galima atpažinti dėl šių simptomų: šilumos, degimo ar skausmo pojūtis tarp bambos ir krūtinkaulio apatinės dalies ar erzinančio pilnatvės pojūčio “, kaip nurodo Europos Sąjungos paskelbtas straipsnis. JAV medicinos nacionalinė biblioteka.

"Botonazo"!

Virškinimo sutrikimai paprastai pasireiškia po per didelio alkoholio ar riebaus maisto vartojimo arba dėl to, kad labai greitai valgote maistą. Todėl mes suteikiame jums šių teisių gynimo priemonių, dėl kurių ši problema taps praeities dalimi.

1. Aloe

Pagal studijoje pateiktą tyrimą NYU Langone medicinos centras, Šis augalas turi vidurius gleivinančių junginių, turinčių priešuždegiminį poveikį, nes jie prisideda prie vidinio virškinimo trakto gleivinės.

2. Pristabdykite savo pusėje

Tai rūgšties refliuksas prisideda prie virškinimo sutrikimų Tai didesnis naktį. Tačiau tyrimas, paskelbtas 2005 m Klinikinės gastroenterologijos žurnalas , rodo, kad įkraunama miego padėtis kairėje pusėje neleidžia tokiam rūgštingumui didėti.

3. Kramtomoji guma

Tyrimas Wake Forest universitetas Šiaurės Kalifornijoje kramtomoji guma padidina stemplės ir ryklės PH, kuris padidina seilių sekreciją ir neutralizuoja skrandžio rūgštis.

Vaizdo Medicina: Botonazo? (Balandis 2024).