Geras darbo stresas

Galvos skausmas, sunku susikaupti, miego sutrikimai, diskomfortas skrandyje, depresija, diskomfortas raumenyse ir (arba) nugaros ir bloga nuotaika. Ar turite ar turite kokių nors šių simptomų, ar žinote, kas juos turi? Galbūt tai yra stresą .

Ar žinote, kad viena iš pagrindinių priežasčių stresą Ar tai susiję su sudėtingomis darbo sąlygomis? Todėl idealas būtų pasirinkti darbą, kuris nėra labai įtemptas, kuris neatima mūsų miego ar sukelia daug įtampos, tačiau tyrimas, kurį atlieka„Healthy Companies International“ aprašoma kita panorama.

Šis tyrimas rodo, kad daugumai žmonių reikalingas nedidelis stresas , Bet būkite atsargūs! Tai nereiškia, kad galite išlaikyti pagreitintą gyvenimą, pilną atsakomybės ir spaudimo.

Atvirkščiai, yra daug tyrimų, rodančių žalingą poveikį stresą , ypač jei ji išlieka ilgą laiką, nes ji gali sukelti lėtines ar nuolatines ligas, įskaitant širdies sutrikimus, ypač moterims.

Todėl svarbiausia yra rasti tinkamą pusiausvyrą - kaip ir kitose gyvenimo srityse - tarp užduočių ar pareigų, kurios gali atstovauti profesionaliam iššūkiui priešais jų viršijimą, o tai gali iš tikrųjų paversti mūsų gyvenimą į kankinimą.


Vaizdo Medicina: CV sukūrimas ir paskelbimas darbo biržos interneto svetainėje. (Kovo 2024).