• Balandis 23, 2024

Tai mūsų kilmė mintys , yra pradžia, kur formuojasi mūsų veiksmai, tačiau galima daryti įtaką ir mokyti protas su paprastais įpročiais. Ar galite padidinti savo sugebėjimus daryti tai, kas, mūsų manymu, neįmanoma?

Pagal. \ T Berklio universitetas Jungtinėse Amerikos Valstijose 90 minučių siesta padeda išvalyti protas ir didinti mokymosi gebėjimus.
 

Nėra jokių apribojimų!

Jūs protas Tai gali padėti jums įveikti kasdienio gyvenimo kliūtis ir pasiekti savo tikslus, tai priklauso tik nuo jūsų paskatinimo atlikti tam tikrus pakeitimus savo įprastoje veikloje. Todėl GetQoralHealth mes siūlome Jums 3 parinktis.

1. Pakeiskite jo struktūrą ir veikimą. Tyrimas, kurį atliko Richardas Davidsonas, Viskonsino-Madisono universiteto neurologas meditacijos praktika gali žymiai padidinti neuroplastiką (gebėjimą smegenys naudotis naujomis patirtimis, siekiant sukurti struktūrinius pokyčius; sukurti naujus ryšius neuronas)

2. Aktyvuokite savo protą. Tyrimas Kalifornijos universitetas atkreipia dėmesį į tai, kad kasdieninė žiniatinklio informacijos paieška yra geras dinamiškas pratimas naudotis neuronais. Taip yra todėl, kad interneto naudojimas skatina smegenų regionus, kurie kontroliuoja jų paėmimą sprendimus problemų sprendimas, ypač suaugusiųjų amžiuje.

3. Maistas. Antioksidantas beta karotinas, esantis morkose, gali pagerinti bandymo rezultatus atminties ypač jei jis vartojamas ilgą laiką, pagal žurnale paskelbtą informaciją Vidaus medicinos archyvas.

The meditacija Tai protėvių technika, tačiau ji turi didelę įtaką protui. Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose, todėl įgyvendinkite pratybų ir Subalansuoti maisto produktai gali padėti jums pasiekti viską, ko norite. Išbandykite!

Vaizdo Medicina: Dievui nėra jokių apribojimų / Бог не имеет никаких ограничений (Balandis 2024).