• Balandis 19, 2024

Daugiau nei madingos dietos, mityba be miltų gali padėti svorio netekimui, tačiaukas nutinka, kai nustojate valgyti glitimą , pagrindinė jų dalis?

Pavyzdžiui, duona yra daugiau kalorijų nei nafta, todėl energijos produktų, pvz., Pyragų, sausainių ir saldainių, išmetimas gali būti naudingas norint pašalinti keletą kilogramų daugiau “, - sako gydytojas Clotilde Vázquez, Madrido Ramón y Cajal ligoninės klinikinės mitybos ir dietologijos vadovas.

Laikas atsisveikinti?

Pagal. \ T Gastroenterologijos Amerikos leidinys „Yra žmonių, kurie, be celiakijos, turi problemų virškinti miltus; problema galėtų būti didelis gliadino kiekis, baltymas, sudarytas iš amino rūgščių, kurias žarnynas negali apdoroti. "

Tai skatina tokių simptomų atsiradimą: skrandžio skausmas, dujos, nuotaikos ir svorio padidėjimas; pastarasis, nes pagrindinis glitimo šaltinis yra perdirbti produktai: sausainiai, saldi duona.

Tai ne viskas. Pernelyg didelis glitimo vartojimas gali turėti įtakos organizmo žarnyno judėjimui: jis sukelia vidurių užkietėjimą. Taip yra dėl nurodymo, kuris neleidžia organizmui atmesti to, ko jums nereikia.