3 pratimai stiprinti pečius
Balandis 2024
Tai japonų technika, pagrįsta akupunktūra arba akupresūra (tačiau nenaudoja adatų). Shiatsu naudinga kūnui ir protui. Jis padeda atsipalaiduoti raumenims ir pagal šios technikos filosofiją taip pat padeda atverti kūno turimus energijos kanalus.
Atidarius šiuos energijos kanalus, vadinamus dienovidiniais, kūno energija yra subalansuota ir gali laisvai tekėti. Energijos srautą gali trukdyti emocinės problemos, stresas arba cheminis disbalansas. Jei energija negali laisvai judėti, ji sukelia fizines ir emocines ligas.
Shiatsu padeda atsipalaiduoti raumenims, pagerinti reumatizmą, artritą, virškinimo sutrikimus, migreną, astmą ir nemiga.
Shiatsu masažas paprastai atliekamas ant grindų, o pacientui nereikia nusirengti. Tačiau kai kuriose spaose jie suteikia masažą ant įprastos stalo, nors parama nėra tokia pati.