• Balandis 20, 2024

Jo skonis yra neabejotinas ir priklausomas, šokoladas daugeliui tai yra būtinas maistas rudens popietę arba, kodėl gi ne, pamatyti Super Bowl šį kitą sekmadienį Be naudos, ji puikiai tinka pasidalinti su šeima be priaugti svorio

Pagal. \ T Granados universitetas paskelbtas mokslo žurnale Mityba el šokoladas Jis nesukelia jums riebalų. Didelis šokolado suvartojimas yra susijęs su mažesniu riebalų kiekiu, susikaupusiu per visą kūną, nepriklausomai nuo mityba taip ir fizinio krūvio, kuris atliekamas, dydį.

Jus taip pat domina: Šokolado mitai

Norėdami laimėti!

Šokolado sudėtyje yra anandamido, junginio, kuris, be malonumo ir psichikos aiškumo, pagerina sveikatą širdies ir kraujagyslių sistemos Norėdami mėgautis visais šokolado privalumais, pateikiame šį receptą.

Brownies Superbowl

250 g šokolado

250 g nesūdyto sviesto

250 g viso kiaušinio

250 g cukraus pakaitalo

25 g pyragų miltų

1/2 puodelio riešutmedžio mažais gabaliukais

Paruošimas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 140 ° C.

2. Sulaužykite šokoladą į gabalus. Įdėkite juos į vidutinį puodą šalia sviestas be druskos.

3. Šildykite bain-marie, kol jie ištirps ir gerai sumaišomi tol, kol jie bus vienodi.

4. Tada pridėkite išplautus miltus ir cukraus pakaitalą, sumaišytą su mentele. Įpilkite visus kiaušinius, riešutus ir sumaišykite. Leiskite stovėti 30 minučių.

5. Supilkite į nedidelius riebaluotus pelėsius arba ugniai atsparius ir tada supjaustykite į ovalo formos formą, naudodami slapukų formą. Kepkite 25 minutes, o tai yra 60–70 gramų pyragaičiams.

6. Palaukite, kol braškės atvės ir įdės bitumą šokoladas

Kakavoje taip pat yra antioksidacinių medžiagų, susijusių su aterosklerozinio proceso (insultų ar širdies priepuolių) prevencija ir kai kurių vėžio tipų atsiradimu.

Jūs norite sužinoti daugiau, patikrinkite visą receptą Kiwilimón
 

Vaizdo Medicina: Pamoka „Vyčiui“: varžovai rungtyniauja taip, kaip norėdami laimėti, o jūs – tiesiog žaidžiate (Balandis 2024).