• Balandis 23, 2024

Jūs bandėte viską ir jūs nepasiekiate numesti svorio ? Nesiduokite, raktas yra jūsų maitinimas ir ne tiksliai kiekiu. Remiantis tyrimu, kieti maisto produktai Jie idealiai tinka svorio netekimui, bet kodėl jie padeda jums sudeginti riebalus?

Pagal žurnale paskelbtus tyrimus PLOS ONE žmonės valgo daugiau, nes po pojūčio sotumo reikia pasirodyti. Tai reiškia, kad mes valgome daugiau, nes vis dar nesijaučiame visiškai.

5 geriausi maisto produktai!

Kitame vaizdo įraše sužinosite „5“ viršų maisto sunku padėti jums numesti svorio. Inclúyelos jūsų mityba ir pasirūpinkite savo svoriu, kad turėtumėte geresnę gyvenimo kokybę.

Kiti tyrimai rodo, kad, vartojant didesnius įkandimus ir kramtant juos ilgiau, tai yra naudinga priemonė kontroliuoti pernelyg didelį vartojimą maisto .

Šis naujasis metodas, vadinamas hedoniu, padeda jums numesti svorio ilgainiui, nes. \ t maisto pagerina pilnatvės jausmą žmonėms.

Mokslininkai įsitikinę, kad maisto sunku sumažinti suvartojimą kalorijų lyginant su tomis, kurios vartojamos su minkštais, kad energijos suvartojimas išliktų nepakitęs iki kito valgio. Jei norite pradėti gerinti savo gyvenimo būdą ir prarasti svorį, žinokite ekologiškus produktus, kuriuos mes turime jumsShopQoral.

Vaizdo Medicina: KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos… (Balandis 2024).