• Balandis 23, 2024

Ar norite numesti svorio paprastu ir patogiu būdu? Jūs tiesiog turite žiūrėti kai kuriuos siaubo filmus, kad pašalintumėte tą patį kalorijų kiekį kaip 30 minučių pėsčiomis. Bet kodėl deginti kalorijas su siaubo filmais?

Pagal Wetminster universitetas, Jungtinėje Karalystėje , paskelbtas laikraštyje „Telegraph“, mėgaukitės šio tipo filmu, spartina pulsą ir širdies susitraukimų dažnį, yra didesnis deguonies suvartojimas, o tai skatina anglies dioksido šalinimą.

Tai reiškia, kad „tuo metu, kai pulsas pagreitėja, į kūną labai dideliu greičiu pumpuojamas daugiau kraujo, todėl organizmas jaučiasi adrenalino pojūtis, kuris trumpais streso epizodais veikia kaip riebalų degiklis“, - sako jis. Fiziologas Richard Mackenzie .

Šie fiziologiniai pokyčiai atsiranda dėl adrenalino išsiskyrimo į baimę, kuri padidina stresą organizme, mažina apetitą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

Tyrimas parodė, kad filmas, padedantis sudeginti iki 184 kalorijų, yra švytėjimas, sako vienas iš autorių fiziologas Richard Mackenzie.

Į viršų filmų numesti svorio!

Norėdami patikrinti šios analizės rezultatus, tiesiog turite rinktis iš šio filmų sąrašo ir mėgautis jais naktį:

1. Ryklys (161 kalorijos)
2. Eksorcistas (158 kalorijos)
3. Užsienietis (152 kalorijos)
4. Pjūklas, baimės žaidimas (133 kalorijos)
5. Košmaras Elm gatvėje (118 kalorijų)
6. Paranormali veikla (111 kalorijų)
7. Teksaso grandininių pjūklų žudynės (107 kalorijos)
8. Blairo raganos projektas (105)
9. [Rec] (101 kalorijos)

Taigi galite pasinaudoti šia galimybe Mirusiųjų diena o Helovinas praleisti baimės dieną ir sudeginti kalorijas iš savo kūno. Ir tu, tu išdrįsi juos pamatyti naktį?

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis
 

Vaizdo Medicina: Pilvo sokio pamokos. Judesys - maja.flv (Balandis 2024).