Prarasti svorį, kai mėgstate gyvenimą!
Kovo 2024
Nors jo skonis yra pagrindinė savybė, mango yra saldus vaisius, prisidedantis prie įvairių ligų prevencijos; Pavyzdžiui, raumenų degeneracija, susijusi su amžiumi, astma ir vėžiu.
Taip yra dėl kai kurių jo savybių, daugiausia dėl didelio beta karotino kiekio. Pagal Harvardo universiteto Visuomenės sveikatos mokykla, Jungtinėse Amerikos Valstijose šios maistinės medžiagos gali turėti apsauginį vaidmenį prieš prostatos vėžį.
Jei vis dar nežinote, kaip įtraukti mango į savo mitybą, išskyrus salotas, čia mes suteikiame puikią galimybę. Paruoškite jį!
3 šaukštai citrinos sulčių
1 ½ puodeliai supjaustyti mangai
2 šaukštai smulkiai pjaustytų raudonųjų svogūnų
INFORMACIJA APIE MEDŽIAGĄ Kalorijos 754 Angliavandeniai 50 Baltymai 24